斜方肌:Trapezius?
三角肌:Deltoids
肱二頭肌:Biceps?
肱三頭肌:Triceps
肱橈肌:Brachioradialis?
胸大肌:Pectoralis Major
背闊肌:Latissimus Dorsi?
菱形肌:Rhomboids
前鋸肌:Serratus Anterior?
腹直肌:Rectus Abdominus
腹斜肌:Obliques?
腹橫肌:Tranverse Abdominus
豎脊肌:Erector Spinae?
髂腰肌:Iliopsoas
臀肌:Gluteals?
股後肌群:Hamstrings
股四頭肌:Quadriceps?
闊筋膜張肌:Tensor Fascia Latae
內收肌群:Adductors?
脛骨前肌:Anterior Tibialis
腓腸肌:Gastrocnemius?
比目魚肌:Soleus
提肩胛肌:Levator Scapulae?
胸小肌:Pectoralis Minor
鎖骨下肌:Subcavius?
喙肱肌:Coracobrachialis
大圓肌:Teres Major?
肩胛下肌:Supraspinatus
小圓肌:Teres Minor?
棘下肌:Infraspinatus
棘上肌:Subscapularis?
肘肌: Anconeus
肱肌:Brachialis?
旋外肌:Supinator
旋前圓肌:Pronator Teres?
頸長肌:Longus Colli
頭長肌:Logus Capitis
頭直前肌:Rectus Capitis Lateralis
擴展資料:
肌肉的構造為:
肌肉→肌束→肌纖維(肌細胞)→肌原纖維→肌節(肌動蛋白、肌球蛋白)。
每根肌纖維是由較小的肌原纖維組成的。每根肌原纖維,則由纏在壹起的兩種絲狀蛋白質(肌凝蛋白和肌動蛋白)組成。
這就是肌肉的最基本單位,那些大力士們的大塊大塊的肌肉,全是由這兩種小得根本無法想像的蛋白組合成的,當它們聯合起來以後,就能做出驚天動地的動作來。人就是靠這些肌肉壹點壹點地改變了地球的面貌。
肌肉的分類:
健身者通過鍛煉增加肌肉力量時,鍛煉的就是骨骼肌。
骨骼肌附著在骨骼上且成對出現:壹塊肌肉朝壹個方向移動骨頭,另外壹塊朝相反方向移動骨頭。
這些肌肉通常隨意誌收縮,意味著想要收縮它們時,神經系統會指示它們這樣做。骨骼肌可以做短暫單次收縮(顫搐)或長期持續收縮(破傷風)。
紅、白肌纖維
人體的骨骼肌可以分為紅肌和白肌兩種纖維。紅肌纖維依靠血紅蛋白持續供氧運動,進行較長時間的收縮和拉伸,從而使我們進行日常行為活動。而白肌纖維則(多在緊急情況下)依靠內部快速化學反應迅速伸縮,其特點是持續、反應時間短,其反應時間是紅肌纖維的四分之壹。
平滑肌
存在於消化系統、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中。平滑肌能夠長時間拉緊和維持張力。這種肌肉不隨意誌收縮,意味著神經系統會自動控制它們,而無需人去考慮。例如,胃和腸中的肌肉每天都在執行任務,但人們壹般都不會察覺到。
心肌
只存在於心臟,它最大的特征是耐力和堅固。它可以像平滑肌那樣有限地伸展,也可以用像骨骼肌那樣的力量來收縮。它只是壹種顫搐肌肉並且不隨意誌收縮。心肌有固定的收縮規律從而產生心跳。正常人的起搏細胞正常,心肌收縮規律壹定,起搏細胞出現異常,心肌收縮規律會發生改變。
參考資料來源:百度百科:肌肉