富含Omega-3脂肪酸的食品可以替代多慮平，如鮭魚、鱈魚、金槍魚、核桃、亞麻籽等。Omega-3脂肪酸可以幫助改善情緒，緩解焦慮和抑郁。
多慮平是壹種治療抑郁癥和焦慮癥的藥物，它的主要成分是帕羅西汀。