長跑冠軍都是扁平足，因為扁平足的人有更大的足弓面積，從而使得足部韌帶和肌肉的伸展能力更強。
關於長跑冠軍都是扁平足並沒有確定的說法，事實上，足部形態與長跑表現之間的關系非常復雜，沒有實質性的證據表明扁平足會直接導致長跑表現的提高。扁平足是壹種足部形態異常，指足弓下陷，足底接近地面，缺乏足弓的支撐和穩定性。扁平足與運動表現之間的關系壹直備受爭議。
長跑冠軍的成功有多種因素的組成，如身體素質、訓練方法、物質補給等等。運動員的足部形態有多種類型，取決於個人基因和生長環境等因素。因此，壹個人是否適合長跑並不是由其足部形態來決定的。
長跑註意事項
有些人不習慣做熱身運動，而跑步前應做壹下腳部的熱身和緩和運動。長跑後有的人立刻坐下來休息，教練提醒，跑完千萬不要馬上停下休息。跑步後，人體全身上下都得到活動，應使身體各部位慢慢放松下來，建議跑完後漫步幾百米，全身徹底放松後，再做壹些力所能及的腰、腹、腿、臂的活動。
冬季是長跑鍛煉的好季節，但是，長跑並不簡單，有許多要領需掌握。冬天氣溫低，長跑時穿著不能太單薄，尤其是上腹部要註意保暖。長跑前最好喝壹杯白開水，有些人習慣壹出門就馬上起跑，這樣並不好。起跑前應該先搓搓手、臉和耳朵。