21天滿願法晚上可以吃飯嗎

21天減肥法是可以吃面包片的，面包片雖然含有熱量，但是只要不是壹次吃的太多，對減肥也沒有太大的影響，不過晚上是不能吃的。

減肥方法（Weightlossmethod）是指用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的方法。