習慣性便秘患者應忌食哪些食物?

便秘主要表現為排便次數減少，排便周期延長；或大便堅硬，排便困難。便秘的原因是多方面的，無器質性病變的便秘稱為習慣性便秘，老年人多見。祖國醫學認為寒、熱、虛、實均可產生便秘。(1)忌飲酒、咖啡、濃茶等刺激性飲料：各種酒類、咖啡均為溫熱性質，它們可耗傷腸道津液。導致大便幹結，加重便秘；而茶葉中所含的鞣酸有收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便難以排出。(2)忌食辛辣刺激、溫熱性食物：如辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，羊肉、狗肉、牛肉、公雞肉、海馬、荔枝等溫熱性食物，進食後會加重胃腸燥熱，傷津耗液，使大便更加幹結，排便困難。(3)忌食脹氣、不易消化的食物：如甘薯、土豆、洋蔥等食物食人後會產生胃腸脹氣；加重便秘患者腹脹、腹痛癥狀。(4)忌食柿子、蓮子、高粱、石榴等收澀性食物：這些食物收斂固澀，食人後可使腸蠕動減弱，大便難以排出。(5)忌多食過甜的、乳類食物：糖能減弱胃腸道的蠕動，便秘患者食用過多，則大便更難以排出，加重病情；牛奶中含有鈣質，飲用過多，會使大便於燥難以排出治便秘的偏方便秘吃什麽好延伸閱讀老年人便秘吃什麽好?便秘小秘方便秘食療