號稱?傷人先傷己?的《七傷拳》的厲害之處我認為有兩點，第壹點就是練起來比較快，第二點就是殺傷力比較大，能夠壹招斃命。而謝遜之所以要堅持練《七傷拳》我認為有三方面原因，第壹、謝遜知道《七傷拳》的害處後已經無法回頭了；第二、《七傷拳》練起來比較快；第三、謝遜要靠《七傷拳》殺掉成昆。
壹、謝遜知道《七傷拳》的害處後已經無法回頭了首先，謝遜之所以要壹直練?傷人先傷己?的七傷拳，就是因為當他發現《七傷拳》的害處的時候，早就為時已晚了，所以謝遜只能硬著頭皮練下去。《七傷拳》本就不是謝遜的家傳武功，而是謝遜去崆峒派搶來的，所以謝遜當然不知道《七傷拳》的副作用，等到謝遜發現的時候，《七傷拳》已經開始傷害謝遜的身體了，所以謝遜也只有硬著頭皮練了。
二、《七傷拳》練起來比較快其次，謝遜練《七傷拳》也是圖《七傷拳》學起來比較快，畢竟謝遜是個急性子的人，這樣的武功其實很適合他。謝遜年輕的時候本就是個野心勃勃又脾氣氣躁的人，所以他練武其實都不怎麽精，而是看什麽武功威力大又學得快就學什麽，這不僅是導致謝遜的武功雜而不精的原因，也是謝遜會學習《七傷拳》的原因。
三、謝遜要靠《七傷拳》殺掉成昆最後，謝遜會堅持練《七傷拳》其實也是為了報仇，因為他只能靠著《七傷拳》才能打敗成昆。雖然說《七傷拳》絕對算不上是《倚天屠龍記》中的頂級武功，但是這是謝遜會的最厲害的武功了，所以他若是想要報仇，就必須要將《七傷拳》練好，這也是謝遜堅持練《七傷拳》的重要原因。