1.首先找到QQ安裝目錄（默認是C:\ProgramFiles\Tencent\QQ）。雙擊運行uninst.exe；或者在控制面板裏選擇卸載QQ。點擊“下壹步”將會出現“選擇要卸載的組件”，我們可以選中要卸載的程序，如“騰訊TT”、“騰訊TM”以及“QQ遊戲”，然後“確定”即可卸載不需要的組件。
2.找到QQ的安裝文件夾，選擇性的刪除妳自己不需要的控件。
BQQApplication.dll，它是企業好友面板。（對壹般QQ用戶無用，基本都可以刪除。）
BMate.exe,它是QQ商務伴侶。（壹般QQ用戶也不用到它，可以刪除。）
BugReport.exe,BugReport.txt,BugReportQQ,它是QQ錯誤報告。（我們壹般都選擇禁止發送錯誤報告的，所以刪除文件也無妨。）
ContentTab.dll，它是用戶自定義面板功能。（不是面板管理器，刪除無妨。）
GroupConnection.dll，HDRoom（.exe）它是QQ互動空間。（網通的用戶可以直接刪除了，因為QQ空間是電信的服務器，壹般情況下妳沒有三五分鐘是打不開的。）
OEMApplication.dll，它是手機娛樂面板、內容資訊面板以及音樂中心。（如果妳有用到這些功能，請不要刪除。壹旦刪除，這些功能將無法使用。）
QQNetDisk.dll，它是網絡硬盤。（如果妳不是會員，不是超大硬盤，盡管刪除，沒多大用處。）
QQ3DAVPlayer.exe，它是QQ 3D互動聊天室程序。（對聊天室沒興趣和對3D頭暈的朋友可以刪除這個程序。）
QQexternal.exe,它是QQ系統廣播。（完全可以刪除，很多朋友都討厭它，呵呵。）
QQMusic.exe,QQMusicSkin.dll,QQMusicUI.dll和QQMusicData文件夾，感覺QQ音樂沒多大用處的朋友，可以把他們全部刪除。
QQClubClient.exe，QQ交友沒什麽實際意義，可以刪除。
QQPet文件夾，QQPetFilePic文件夾，QQPet.dll，不養QQ寵物的朋友可以把它們都刪除掉。
QQUpdate，如果不用自動更新，可以把相關文件都刪除。
TIMPlatform（.exe可執行程序）和TIMProxy.dll（動態鏈接文件）。它是禁止在壹臺機器上登陸2個相同的QQ帳戶的功能。（純粹多此壹舉，請盡情刪除。刪除以後壹個機器可以登陸10個以上QQ，只是可能會造成無法安裝表情和聊天場景而已。）
刪除以上文件以後，如果怕在操作QQ時，不小心點到面板左邊的選項導致QQ程序終止，可登陸QQ以後選擇“面板管理器”-面板設置，把前邊所有項目的勾全部去掉，點確定即可。
3．禁用QQ廣告AD。可申請QQ會員，如果嫌浪費金錢，那麽可選以下兩種方法。
①如果妳是2000以上（含2000）如XP用戶，且安裝QQ的分區，其格式為NTFS。可以按照此方法禁用QQ廣告。QQ廣告壹般都是下到TENCENT\QQ\INFOCENTER\AD或TENCENT\QQ\AD目錄下，將ad目錄內的文件清空,然後鼠標右鍵點AD目錄-屬性-安全，在拒絕項目中選擇“完全控制”。這樣就利用NTFS的特性將AD文件夾的權限設置為不可讀寫，就能屏蔽AD廣告。（註：簡單刪除這個目錄無用，qq會自動重新建立,設置只讀也是無用的。）取消AD文件夾的ntfs權限,原本管理員用戶和system組的完全控制,取消"允許將來自父系的可繼承權限傳播給該對象"這個選項,保證無任何用戶有對這個目錄的寫入權限,這樣qq就無法加載廣告了。
②如果妳的分區為FAT32格式，沒有關系。為了上網的安全，我們壹般都裝有各種殺毒軟件以及防火墻（網鏢），部分殺毒軟件可以設置禁止AD程序啟動。如殺毒軟件不能禁止此程序啟動，退而求其次，我們可以通過網鏢設置禁止AD訪問網絡。
4．拒絕廣告短信的騷擾，即來自號碼為10000的消息。登陸QQ，切換到“手機好友”窗口，將該號碼拉到黑名單中即可。（舊版本QQ可以，新版本的QQ不能在黑名單裏輸入10000了，tencent真狠。）
5.QQ皮膚華而不實，很占系統資源。我們只是為了聊天，所以可以使用標準皮膚並刪除多余的皮膚。打開QQ-菜單-更換皮膚-標準界面，將QQ的皮膚設置為-標準界面。采用默認的皮膚後可以刪除多余的皮膚，這些皮膚是存放在NewSkins文件夾中，可將此文件夾整個刪除。
6.刪除“QQ\IMScene\Scene”文件夾下的所有場景文件即可，註意在設置QQ場景時要取消“接受場景邀請”請面的選中標識，這樣將不接受別人發送的場景。
7.刪除聲音文件。在QQ文件夾中刪除QRingFiles文件夾下的所有聲音文件，同時再刪除整個Sound文件夾。（但我個人不建議刪除聲音文件，因為有時候會用到。）
8.現在開始登陸QQ，如果妳還是半天未登陸上，可以多開兩三個登陸窗口同時登陸，總會有壹個登陸上的。問題登陸的可能並非第壹個啟動的QQ程序，所以快捷鍵可能會沖突，無法使用。
9.在不需要看在線好友列表的時候，把QQ窗口最小化，也會減少對資源的占用。此外隨便打開壹個好友的對話窗口，“對話模式”和“消息模式”均可，然後把它最小化，QQ占用的內存會減少三分之壹還多呢！（有消息的時候效果不是很明顯，消息多的時候占27M內存，拿壹個對話框最小化後還是26M左右。無消息的時候很明顯，能從17、18M變6M，7M左右了。）
10.登陸QQ，修改壹些簡單的設置。
①2006B2版本可以直接設置“不自動彈出通知”。鼠標左鍵點任務欄的企鵝標誌，在“不自動彈出通知”前打勾。
②菜單-設置-個人設置-3D秀，把“聊天表情綁定3D秀形象動作”前選中的勾去掉。
③菜單-設置-個人設置-身份驗證和狀態，在“只能通過號碼找到我”前邊打勾。是否要加身份驗證的問題和答案需要看妳的個人嗜好了，我個人認為這點不實用。
④菜單-設置-系統設置-基本設置：“聊天窗口默認為消息模式”前最好打勾，因為對話模式比較占用資源。“自動彈出信息”肯定不打勾，“運行全屏程序時不自動彈出通知”肯定要打勾，防止遊戲時被打擾。綜合設置：“禁止所有用戶上線提示”和“禁止所有新郵件提示”前請打勾，“寵物隨QQ自動啟動”和“自動彈出視頻請求窗口”以及“自動播放魔法表情”“自動彈出3D聊天請求窗口”請不要打勾。
⑤菜單-設置-系統設置-聲音設置：“打開聲音”前的勾可以去掉。（當然也聽說⑥有壹些朋友把整個“sound”文件夾都刪除了，呵呵。）“屏蔽所有好友炫鈴”前的勾選中。
⑥單-設置-系統設置-狀態轉化和回復：把“允許自動轉換狀態”和“有鼠標鍵盤動作時，自動取消該狀態”前的對勾都去掉。
⑦菜單-設置-系統設置-自動更新設置：選“不啟動自動更新”。
⑧菜單-設置-系統設置-陌生人設置：是否接收群內的陌生人會話消息就看您個人的喜好了。
⑨菜單-設置-安全設置-網絡信息安全：此條僅針對安全考慮，“消息中的鏈接可直接點擊瀏覽”建議您把前邊的選勾去掉。防止不小心點到別人發來的QQ病毒網站上感染了該病毒。
參考資料：