1、首先需要準備好以下材料：夫妻雙方的有效身份證原件或戶籍證明、婚姻證、雙方戶口本以及雙方單位出具的”初婚初育”證明函。
2、可以通過網上進行申請，菜單欄選擇“生育登記”。在進入界面後點擊“申報登記”，然後按照要求填寫夫妻雙方基本信息、婚姻情況以及生育情況。
3、接下來需要選擇登記地地址，簽訂“生育服務登記承諾”。成功辦理後會有短信提示，可以自行打印。
網上申請領取準生證需要的材料：
1、夫妻雙方的身份證：這是最基本的材料，需要提供夫妻雙方的身份證原件或者復印件。
2、婚姻證明：需要提供結婚證原件或者復印件，證明夫妻雙方的婚姻關系。
3、戶口本：需要提供夫妻雙方的戶口本原件或者復印件，證明夫妻雙方的戶籍情況。
4、初婚初育證明函：需要由夫妻雙方單位出具，證明夫妻雙方為初婚初育。
5、流動人口婚育證明（非上海戶籍）：如果夫妻雙方中的壹方或雙方為非上海戶籍，還需要在戶口所在地辦理《流動人口婚育證明》。
綜上所述，上海市準生證可以通過網上申請領取，方便快捷。申請人只需按照官方要求填寫信息、上傳材料並等待審核。審核通過後，攜帶相關證件到指定地點領取準生證。需要註意的是，具體的申請材料和審核周期可能因地區而異，請以當地政府部門的要求為準。
法律依據：
《中華人民***和國計劃生育法》
第十七條
國家實行計劃生育登記制度。夫婦雙方應當在結婚前或者結婚後及時向所在單位或者村民委員會、居民委員會報告結婚、懷孕、生育、收養子女的情況，按照規定辦理計劃生育登記手續。