健康的標誌性內涵是：生理健康、心理健康、社會適應能力、自我意識和自我管理、良好的生活習慣、精神成長與信仰等等。
1、生理健康
身體健康，沒有疾病或病癥，身體功能正常。生理健康是其他健康指標的基礎，因為壹個健康的身體是進行日常生活和工作的前提。
2、心理健康
心理健康是指個體心理的健全和適應性，包括情緒穩定、積極向上、自我調控、適應能力強等。心理健康與個體行為、認知和情感狀態密切相關，對於提高生活質量非常重要。
3、社會適應能力
個體能夠適應社會環境、與他人建立良好的關系，並能夠在社會中發揮自己的作用。社會適應能力涉及社交技能、溝通能力和解決問題的能力，這些技能有助於個體與他人合作並獲得支持。
4、自我意識和自我管理
個體了解自己的需求、價值觀和目標，並能夠對自己的情緒、行為和健康做出積極的管理和調整。自我意識和自我管理有助於個體實現個人目標和願望，並在面對挑戰時保持鎮定。
5、良好的生活習慣
包括均衡的飲食、規律的作息時間、適量的運動和休息等。良好的生活習慣有助於維持身體健康和心理健康，提高生活質量。
6、精神成長與信仰
指個體在精神層面上的成長，包括對生活意義的思考、尋找信仰、追求精神層面的滿足等。精神成長與信仰有助於個體面對挑戰和困難時保持積極態度和內心的平靜。