結婚十年，老公從來不準我跟朋友出去玩，該怎麽辦？
達明中心答疑：
首先，妳要和妳老公多點溝通，了解妳老公不準許妳交朋友的原因是什麽？好的理由、原因可以接受；壞的理由、原因要拒絕。
同時通過溝通，妳也要將自己的想法告訴他，畢竟妳不是小孩，妳自己是有能力去保護好家庭和自己的，也要要求他尊重和相信自己。不管他的理由和原因是什麽，妳都有權利去做自己想做的事情。
希望我的建議能夠幫助到妳。
每個家庭的具體情況和原因不壹樣，可能看起來容易做起來難，如果有需要可以來達明中心，根據實際情況找出原因，壹起來解決。
----摘自《達明中心問題根源答疑集錦》