黑魚雖然屬於滋補品，營養價值豐富，但是不宜過多食用黑魚。因為黑魚是寒性食物，吃多了對身體有害無益。因為黑魚長期生活在淺水區，受的汙染大，所以黑魚也被稱為最臟的魚，黑魚吃得太多，容易生病。
1、黑魚是寒性食物，吃多了對身體有害。大家都知道黑魚很美味，蛋白質高，營養價值豐富，但是黑魚不宜吃得過多。因為黑魚是寒性食物，所以吃多了黑魚容易對脾胃造成傷害。吃黑魚的時候需要註意的事項太多，有些食物不能和黑魚壹起吃，需要忌口，比如黑魚不能和牛奶壹起吃，黑魚不能和寒性食物在壹起吃。因為黑魚本身就是偏寒性的食物，所以吃了更多寒性的食物，就會使身體受傷，就會增加體內的寒氣。
2、黑魚長期生活在淺水區，被稱為最臟的魚，所以要少吃黑魚。黑魚很兇猛，又被稱為烏魚，它喜歡生活在淺水區，喜歡吃小魚和小蝦，它的生命力極強。因為它長期生活在淺水區，所以它生活的環境受到了汙染，它也被稱為最臟的魚。如果吃了很多的黑魚，身體就會受到影響，每次吃黑魚時，母親會仔仔細細地把黑魚洗上好多遍，總是擔心黑魚會影響身體健康。建議大家吃黑魚要適量，即使黑魚吃起來很美味，也要註意不能吃得太多，否則有害無益。
3、吃黑魚時的註意事項。因為黑魚很美味，所以很多人難以抵禦黑魚的誘惑，吃黑魚時需要了解壹些註意事項。黑魚不能和牛奶壹起吃，容易引起腹脹和拉肚子，如果想吃黑魚，就不要喝牛奶，食物之間也會相克，千萬要註意。吃黑魚時不要吃寒性食物，吃黑魚時不能吃茄子。吃黑魚時不要喝啤酒，海鮮和啤酒壹起食用容易引起痛風，吃黑魚時不要立即吃水果。