怎樣平靜的結束婚外情

1、減少見面　婚外戀首先是不正當的，其次必須要有明確的態度和堅定的信念認識到這是壹種錯誤。婚外戀者認識到上述問題後，當斷則斷，不能壹下不能全斷的也要減少見面的次數，或者不再單獨見面，壹群朋友在壹起，談話內容轉移到談工作、談學習，不接觸感情話題。　 2、減少聯系　感情難了是必然的，婚外戀雖然不正當，但想要徹底放下也是不容易的。在控制不見面的同時，也要減少任何類型的.聯系，不管是電話聯系、短信聯系或者是網絡聯系都得降低頻率，心狠壹些，讓雙方都降降溫，時間壹定是最好的療傷聖藥。　 3、權衡利弊　婚外戀總的來說弊是大於利的，有利的是能帶來短期的感情釋放和心情的歡愉。弊端就太多了，家無寧日、影響工作、信任危機、親人的指責、子女的教育等等，作為普通大眾來說，婚外出軌也是需要付出成本的，而且貴到讓妳付不起，影響終身，就是對有錢人來說，也要受到道德的拷問和感情的煎熬。　 4、充實生活　孤獨和寂寞是人類需要面臨的負面難題，由它們衍生出來的負面產品實在是太多了，婚外情也是其中的壹種衍生品。讓自己保持忙碌，讓生活充滿陽光，不聽傷感的歌曲，不看言情小說，不讓孤單寂寞有發酵的時間和空間。　 5、廣交朋友　交朋友有個非常好的良性作用，那就是疏導。同壹年齡層次或者想法接近的人，總是會有聊不完的話題，將心中的郁悶排解出去，久而久之，妳會發現外面的舞臺在沒有她/他的情況下，壹樣很精彩。　怎樣平靜的結束婚外情2　 1、要學會用責任來提醒對方　妳明明知道對方對妳有意，這個時候就不可以放任其泛濫。智者總是見於未萌，要學會把問題控制在萌芽階段。妳可以以對方身上肩負的責任來提醒對方，要學會把心回歸自己的家庭，而不該把心放在不該放的地方。這樣用責任來提醒對方，就會使得對方懂得妳和對方不是愛，而是壹種關心。　 2、要在對方在場時表現出對其它人也很友好　要在對方在場時，表現出對其他人也很友好，這樣的話，對方就會明白，其實妳不是對他(她)壹個人好，妳對其他的人也壹樣的態度。通過這樣的方式讓對方知道，妳和他之間不可能有其它的感情。妳們之間的關系最多限於此，而且不會有更加進壹步的可能。如果對方逼得急，會讓妳們之間徹底失去這份情感。如果對方不能理解妳，也不配愛妳。當然也不可能獲得妳的愛。這壹點，讓對方要自己看得清清楚楚，明明白白。　 3、要在對方在場時提起妳對自己配偶的欣賞　要在對方在場時，提起妳對自己配偶的欣賞，這讓對方明白，他(她)根本都無權吃醋。要讓他(她)知道妳的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了壹個破壞者。而妳和對方的關系只是很壹般的同事或者朋友而已。對方不必把妳們的關系過於誇張。與其妳說出來讓他(她)放棄，都不如讓他(她)對對方不識趣退出，這樣也不會僵化妳們之間的關系。　 4、要懂得培養自己高雅的愛好　人活著，最重要的是要知道什麽事情不能觸碰，壹旦觸碰，可能引起火山爆發。所以，要懂得培養自己高雅的愛好，這除了可以調節心情外，還可以使得妳清新脫俗。要知道婚外情這東西雖然是流行，但是不是每個人都能承受得起的。輕則會毀壞壹個家庭，重則會影響到壹個人的壹生清白。所以，請自覺遠離，對人對己都好。　怎樣平靜的結束婚外情3　 1、“為婚外情而放棄婚姻，是我最後悔的壹件事”　米雪在婚姻之外，和另壹個男人相愛了整整三年。她明明知道這段感情並不會有結果，卻還是控制不住自己，也正是因為這段糾葛的感情，她和自己的丈夫徹底分開。　在離婚之後，米雪仍不死心，她認為那個男人也能離婚，兌現諾言，照顧自己壹生，最終卻還是被冷冰冰的拒之門外，她為了這段婚姻之外感情，毀掉了自己的人生。　 2、“放手對我們彼此也是壹種解脫”　在和丈夫長達五年的婚姻拉鋸戰中，秦箏終究還是選擇了放手。丈夫知道她的不忠，卻為了孩子而選擇隱忍，他們之間的夫妻感情早已名存實亡。　兩個人不止壹次爭吵過，丈夫也為自己感覺不忿，他恨自己沒本事，連妻子的心都留不住。就這麽持續了五年時間，丈夫終究還是平靜地提出了離婚。　秦箏的婚姻失敗了，她卻也沒能跟情人相守終身，孩子在離婚時也判給了前夫。年過三十的秦箏壹夜之間孑然壹身，她不禁心生感慨，或許早些放手，對我們彼此都是壹種解脫。　 3、“好合好散或許是最好的結局”　樓依依在自己28歲時背叛婚姻，愛上了自己的上司。那段時間她過得又甜蜜，又恐懼，盡管她深知自己對家庭的責任，卻還是不可控制的愛上另壹個男人。　她和上司之間的曖昧持續了壹整年，那段時間她感到非常煎熬。明明現在的丈夫對她也很好，可她就是忍不住去想另壹個男人。　去年年底，她陪著丈夫逛街的時候，無意中看到了同樣也在逛街的上司壹家，他牽著妻兒，挑選著衣服，臉上的笑容溫暖而幸福，她突然明白，自己該放手了。　這種婚姻之外的感情，只有好合好散才是最好的結局。　當女人陷入婚外情時，最好的結局又會是什麽呢？其實並不復雜，就是與那個婚姻之外的男人，好聚好散。只有當我們懂得把婚姻之中的傷害減到最小時，才能安心度過自己的壹生。　對自己負責，亦是對別人負責！