（1）將動物（大鼠或小鼠）頭朝池壁放入水中，放入位置隨機取東、西、南、北四個起始位置之壹。記錄動物找到水下平臺的時間（s）。在前幾次訓練中，如果這個時間超過60s，則引導動物到平臺。讓動物在平臺上停留10s.
（2）將動物移開、擦幹。必要時將動物（尤其是大鼠）放在150W的白熾燈下烤5min，放回籠內。每只動物每天訓練4次，兩次訓練之間間隔15~20min,連續訓練5天。
（3）最後壹次獲得性訓練結束後的第二天，將平臺撤除，開始60s的探查訓練。將動物由原先平臺象限的對側放入水中。記錄動物在目標象限（原先放置平臺的象限）所花的時間和進入該象限的次數，以此作為空間記憶的檢測指標.
（4）測定動物的工作記憶（working memory）。探查訓練結束後的第二天，開始維持4天的對位訓練。將平臺放在原先平臺所在象限的對側象限，方法與獲得性訓練相同。每天訓練4次。每次記錄找到平臺的時間和遊泳距離以及遊泳速度。