佛手瓜的吃法有涼拌佛手瓜、佛手瓜炒牛肉、佛手瓜炒雞蛋、杏鮑菇炒佛手瓜和玉米佛手瓜排骨湯等。
壹、涼拌佛手瓜
材料準備:佛手瓜1個,胡蘿蔔1根,金針菇1把,食鹽適量,醋適量,生抽少許,香油適量,白糖少許,芥末油少許等。
1、佛手瓜、胡蘿蔔切絲,金針菇切去根部,稍稍分開。
2、鍋內水燒開後加入金針菇汆燙幾十秒。
3、撈出後在涼水或冰水內浸泡壹會兒,瀝幹水分,晾涼備用。
4、鍋內水燒開後加入佛手瓜汆燙幾十秒。
5、撈出後在涼水或冰水內浸泡壹會兒,瀝幹水分,晾涼備用。
6、鍋內熱少許油,加入胡蘿蔔煸炒熟,盛出晾涼。
7、所有食材放在壹起,調入適量鹽,調入適量糖,調入適量生抽,調入適量醋,調入適量芝麻油,調入壹滴或幾滴芥末油即可(不可過多,否則味道過於濃重)。
二、佛手瓜炒牛肉
材料準備:佛手瓜300g,牛肉75g,蔥10g,姜5g,鹽5g,清水適量,花生油25ml,水澱粉適量等。
1、佛手瓜洗凈切片,牛肉切片。
2、熱鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。
3、放入牛肉,翻炒至牛肉變色。
4、再放入佛手瓜,翻炒至斷生。
5、再加鹽和適量清水翻炒30秒。
6、再加入水澱粉,翻炒均勻關火即可。
三、佛手瓜炒雞蛋
材料準備:佛手瓜300g,雞蛋2個,蔥5g,姜3g,鹽4g,花生油30ml,清水20ml等。
1、佛手瓜去皮洗凈切片。
2、雞蛋打成蛋液。
3、鍋中下寬油,放入蛋液炒至八成熟盛出備用。
4、另起鍋下油,放入少許蔥姜熗鍋。
5、放入佛手瓜炒至斷生。
6、再放入炒好的雞蛋,加鹽,清水,翻炒壹分鐘出鍋即可。
四、杏鮑菇炒佛手瓜
材料準備:杏鮑菇100g,佛手瓜300g,胡蘿蔔50g,蠔油兩大勺,鹽適量,雞精適量等。
1、杏鮑菇切絲微波爐加入初步成熟。
2、佛手瓜和胡蘿蔔切絲。
3、熱鍋涼油爆香蔥花。
4、倒入杏鮑菇和胡蘿蔔煸炒。
5、倒入佛手瓜炒到微微變色變軟加蠔油,鹽和雞精即可出鍋。
五、玉米佛手瓜排骨湯
材料準備:排骨450克,佛手瓜270克,玉米330克,料酒適量,鹽適量等。
1、排骨已清洗焯水,佛手瓜已清洗去皮切開,玉米已清洗切開。
2、將已焯好的排骨下入高壓鍋中,加入壹些清水,加適量的料酒。
3、接著蓋上蓋用中小火燒煮10分鐘後關火。
4、燜至沒氣後開蓋。
5、然後合入已切好的玉米和佛手瓜煮開煮上5—6分鐘。
6、最後加適量的鹽,調味翻勻,即成。