1、傣族主要聚居在雲南省西雙版納傣族自治州、德宏傣族景頗族自治州以及耿馬和孟連兩個自治縣。其余的散居在景東、景谷、普洱、瀾滄、新平、元江、金平等30多個縣。
2、景頗族主要聚居於雲南省德宏傣族景頗族自治州境內的隴川、盈江、潞西、瑞麗、梁河等5個縣、市，與德昂、傈僳、阿昌、漢等民族交錯雜居於山區；部分散居於耿馬、騰沖、瀘水、孟連、昌寧、猛海、隆陽等縣（區）。
3、阿昌族是雲南省特有的、人口較少的7個少數民族之壹，主要分布於雲南省德宏傣族景頗族自治州，隴川縣戶撒阿昌族鄉、梁河縣囊宋阿昌族鄉、九保阿昌族鄉，其余分布於潞西、盈江、騰沖、龍陵、雲龍等縣。
4、德昂族是我國人口較少的民族之壹，比較集中的分布在雲南省保山地區的保山市，德宏傣族景頗族自治州的潞西市、瑞麗市、盈江縣、隴川縣、梁河縣，臨滄地區的永德縣、鎮康縣、耿馬傣族佤族自治縣。其中潞西市的三臺山德昂族鄉和臨滄市鎮康縣的軍弄鄉是德昂族居住比較集中的地區。
擴展資料：
（1）?傣族村寨多分布在群山環抱的河谷平壩地區。比較大的壩子有景洪、猛籠、猛遮、猛罕、猛海、芒市、隴川、幹崖、猛卯、遮放等。
傣族按分布地區有傣泐、傣那、傣雅、傣繃、傣端等自稱。西雙版納等地自稱“傣泐”，德宏等地自稱“傣那”，紅河中上遊新平、元江等地傣族自稱“傣雅”，瑞麗、隴川、耿馬邊境壹線的自稱“傣繃”，瀾滄芒景、芒那的為傣繃支系。
（2）?景頗族聚居的山區，壹般海拔1500米左右，大部分緯度偏南，氣候溫和，雨量充沛，冬無嚴寒，夏無酷暑，山青水秀、樹木蔥蘢。這裏良好的植被造就了天然的綠色水庫，山有多高水有多長，座座青山有溪流，條條山箐有小河，為發展農業提供了有利的灌溉條件。
景頗族包括景頗、載瓦、勒期、浪峨、波拉5個支系。支系的名稱也是各支系的自稱和支系語言的名稱。其中，“景頗”既是支系名稱也是民族名稱。各支系有自稱和對其他支系的他稱，與景頗族雜居的漢、傣等民族對景頗族各支系也有不同的稱呼。中華人民***和國建立後，根據本民族的意願，統稱為景頗族。
（3）?阿昌族在古代漢文獻中，曾被稱為“峨昌”、“莪昌”、“娥昌”或“萼昌”，現在通稱“阿昌”。阿昌族還有不同的自稱，戶撒地區阿昌族自稱為“蒙撒”、“傣撒”、“蒙撒撣”、“襯撒”；梁河地區阿昌族則自稱為“漢撒”、“阿昌”、“峨昌”。
阿昌族的先民很早就居住在滇西北的金沙江、瀾滄江和怒江流域壹帶，後來壹部分遷至怒江西岸，即古代稱作“尋傳”的地區，再逐漸南移，約於13世紀定居於現在的隴川縣戶撒壩子，另壹部分則沿雲龍、保山、騰沖遷徙，最後定居於梁河地區。
（4）?德昂族是壹個典型的大分散小聚居的民族，分布範圍非常廣,雖然德昂族只有1萬多人,卻分布在雲南省3個地州9個縣市。除潞西市的三臺山和鎮康縣的軍賽兩地外，其他德昂族與景頗、漢、傈僳、佤等民族分寨而居，其中有少數村寨間雜在壩區傣族村落之間。
德昂族由於居住分散，自稱他稱很多。居住在德宏地區的德昂族自稱“德昂”，鎮康、耿馬的德昂族則自稱“尼昂”或“納昂”，此外，還有“崩龍”、“昂”、“冷”、“梁”、“布雷”、“納安諾買”等稱呼。新中國成立後進行民族識別，沿用了“崩龍”這個名稱。後根據本民族的意願，1985年9月經國務院批準，“崩龍族”正式改名為“德昂族”。
參考資料：
百度百科——傣族參考資料：
百度百科——景頗族參考資料：
百度百科——阿昌族參考資料：
百度百科——德昂族