原因壹：身體的運動信息與人心理上的運動信息（主要是個人的期待）發生矛盾，從而產生暈眩感覺。例如坐在多次轉彎的汽車上，動覺和平衡覺告訴妳身體正在運動，而眼睛看到的車內靜止的物體如座位、車窗等，卻使妳心理上感到自己好像還是靜止的，這種矛盾會讓妳混亂，最後導致暈車。如果註視車外，從心理上接受車子轉動的事實，暈眩現象就會減輕甚至消失。
原因二：主管平衡覺的內耳中的毛細胞對身體狀態來不及調適，產生失去平衡、暈眩的感覺。
原因三：身體生理節奏與車、船震動節奏不協調，導致生理狀況失衡，出現暈眩、嘔吐現象。有科學家發現，壹些乘坐某汽車暈車的人換另壹種汽車後就不暈了，研究發現這兩種汽車發動機的震動節奏不同，身體的生理節奏與汽車的震動節奏越接近，越有可能產生***振從而導致身體上的不適。
原因四：心理暗示。有過暈車經歷或者看過別人暈車的人往往壹坐上車就感到不適，盡管此時汽車還沒有行駛。因此，盡量要轉移自己的註意力，不要暗示自己要暈車