① 下面有108個稱述.
② 在妳認為符合妳的稱述面前做個記號,註意遮掩每個題號前面的數字
③ 然後統計符合情況的最前面的數字(題號前的數字)的次數.
④ 擁有最多次數的數字很有可能就是妳的類型號.
⑤ 需要說明的是,這個接只是壹個供參考結論,更精確的判斷還需要在深入了解和揣摩比較後獲得.
9 1.我很容易迷惑
1 2.我不想成為壹個喜歡批評的人,但很難做到
5 3.我喜歡研究宇宙的道理,哲理
7 4.我很註意自己是否年輕,因為那是找樂子的本錢
8 5.我喜歡獨自自主,壹切都靠自己
2 6.當我有困難時,我會試著不讓人知道
4 7.被人誤解對我而言是壹件十分痛苦的事。
2 8.施比受會給我更大的滿足感
6 9.我常常設想最糟的結果而使自己陷入苦惱中
6 10.我常常試探或考驗朋友,伴侶的忠誠
8 11.我看不起那些不像我壹樣堅強的人,有時我會用種種方式羞辱他們
9 12.身體上的舒適對我非常重要
4 13.我能觸碰生活中的悲傷和不幸
1 14.別人不能完成他的分內事,會令我失望和憤怒
9 15.我時常拖延問題,不去解決
7 16.我喜歡戲劇性,多彩多姿的生活
4 17.我認為自己非常不完善
7 18.我對感官的需求特別強烈,喜歡美食,服裝,身體的觸覺刺激,並縱情享樂
5 19.當別人請教我壹些問題,我會巨細無遺地分析得很清楚
3 20.我習慣推銷自己,從不覺得難為情
7 21.有時我會放縱和做出*越的事
2 22.幫助不到別人會讓我覺得痛苦
5 23.我不喜歡人家問我廣泛,籠統的問題
8 24.在某方面我有放縱的傾向(例如食物,藥物等)
9 25.我寧願適應別人,包括我的伴侶,而不會反抗他們
6 26.我最不喜歡的壹件事就是虛偽
8 27.我知錯能改,但由於執著好強,周圍的人還是感覺到壓力
7 28.我常覺得很多事情都很好玩,很有趣,人生真是快樂
6 29.我有時很欣賞自己充滿權威,有時又優柔寡斷,依賴別人
2 30.我習慣付出多於接受
6 31.面對威脅時,我壹是變得焦慮,壹是對抗迎面而來的危險
5 32.我通常是等別人來接近我,而不是我去就接近他們
3 33.我喜歡當主角,希望得到大家的註意
9 34.別人批評我,我也不會回應和辯解,因為我不想發生任何爭執與沖突
6 35.我有時期待別人的指導,有時卻忽略別人的忠告徑直去做我想做的事
9 36.我經常忘記自己的需要
6 37.在重大危機中,我通常能克服我對自己的質疑與內心的焦慮
3 38.我是壹個天生的推銷員,說服別人對我來說是壹件輕易的事
9 39.我不相信壹個我壹直都無法了解的的人
8 40.我愛依慣例行事,不大喜歡改變
9 41.我很在乎家人,在家中表現得忠誠和包容
5 42.我被動而優柔寡斷
5 43.我很有包容力,彬彬有禮,但跟人的感情互動不深
8 44.我沈默寡言,好象不會關心別人似的
6 45.當沈浸在工作或我擅長的領域時,別人會覺得我冷酷無情
6 46.我常常保持警覺
5 47.我不喜歡要對人盡義務的感覺
5 48.如果不能完美的表態,我寧願不說
7 49.我的計劃比我實際完成的還要多
8 50.我野心勃勃,喜歡挑戰和登上高峰的經驗
5 51.我傾向於獨斷專行並自己解決問題
4 52.我很多時候感到被遺棄
4 53.我常常表現得十分憂郁的樣子,充滿痛苦而且內向
4 54.初見陌生人時,我會表現得很冷漠,高傲
1 55.我的面部表情嚴肅而生硬
4 56.我很飄忽,常常不知自己下壹刻想要什麽
1 57.我常對自己挑剔,期望不斷改善自己的缺點,以成為壹個完美的人
4 58.我感受特別深刻,並懷疑那些總是很快樂的人
3 59.我做事有效率,也會找捷徑,模仿力特強
1 60.我講理,重實用
4 61.我有很強的創造天分和想象力,喜歡將事情重新整合
9 62.我不要求得到太多的註意力
1 63.我喜歡每件事都井然有序,但別人會認為我過分執著
4 64.我渴望擁有完美的心靈伴侶
3 65.我常誇耀自己,對自己的能力十分有信心
8 66.如果周遭的人行為太過分時,我準會讓他難堪
3 67.我外向,精力充沛,喜歡不斷追求成就,這使我的自我感覺十分良好
6 68.我是壹位忠實的朋友和夥伴
2 69.我知道如何讓別人喜歡我
3 70.我很少看到別人的功勞和好處
2 71.我很容易知道別人的功勞和好處
3 72.我嫉妒心強,喜歡跟別人比較
1 73.我對別人做的事總是不放心,批評壹番後,自己會動手再做
3 74.別人會說我常常帶著面具做人
6 75.有時我會激怒對方,引來莫名其妙的吵架,其實我是想試探對方愛不愛我
8 76.我會極力保護我所愛的人
3 77.我常常可以保持興奮的情緒
7 78.我只喜歡與有趣的人交友,對壹些悶蛋卻懶得交往,即使他們看來很有深度
2 79.我常往外跑,四處幫助別人
3 80.有時我會講求效率而犧牲完美和原則
1 81.我似乎不太懂得幽默,沒有彈性
2 82.我待人熱情而有耐性
5 83.在人群中我時常感到害羞和不安
8 84.我喜歡喜歡效率,討厭拖泥帶水
2 85.幫助別人達致快樂和成功是我重要的成就
2 86.付出時,別人若不欣然接納,我便會有挫折感
1 87.我的肢體硬邦邦的,不習慣別人熱情的付出
5 88.我對大部分的社交集會不太有興趣,除非那是我熟識的和喜愛的人
2 89.很多時候我會有強烈的寂寞感
2 90.人們很樂意向我表白他們所遭遇的問題
1 91.我不但不會說甜言蜜語,而且別人會覺得我嘮叨不停
7 92.我常擔心自由被剝奪,因此不愛作承諾
3 93.我喜歡告訴別人我所做的事和所知的壹切
9 94.我很容易認同別人為我所做的事和所知的壹切
8 95.我要求光明正大,為此不惜與人發生沖突
8 96.我很有正義感,有時會支持不利的壹方
1 97.我註重小節而效率不高
9 98.我容易感到沮喪和麻木更多於憤怒
5 99.我不喜歡那些侵略性或過度情緒化的人
4 100.我非常情緒化,壹天的喜怒哀樂多變
5 101.我不想別人知道我的感受與想法,除非我告訴他們
1 102.我喜歡刺激和緊張的關系,而不是穩定和依賴的關系
7 103.我很少用心去聽別人的心情,只喜歡說說俏皮話和笑話
1 104.我是循規蹈矩的人,秩序對我十分有意義
4 105.我很難找到壹種我真正感到被愛的關系
1 106.假如我想要結束壹段關系,我不是直接告訴對方就是激怒他來讓他離開我
9 107.我溫和平靜,不自誇,不愛與人競爭
9 108.我有時善良可愛,有時又粗野暴躁,很難捉摸
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第壹型:完美型(Reformer/Perfectionist)
*欲望特質:追求不斷進步
〖基本困思〗:我若不完美,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:原則性?、不易妥協、常說“應該”及“不應該”、黑白分明、對自己和別人要求甚高、追求完美、不斷改進、感情世界薄弱;希望把每件事都做得盡善盡美,希望自己或是這個世界都更進步。時時刻刻反省自己是否犯錯,也會糾正別人的錯。
〖主要特質〗:忍耐 、有毅力 、守承諾 、貫徹始終 、愛家顧家、守法 、有影響力的領袖 、喜歡控制 、光明磊落。
〖生活風格〗:愛勸勉教導,逃避表達忿怒,相信自己每天有幹不完的事。
〖人際關系〗:
妳是典型的完美主義者,顯淺易明。正因為妳事事追求完美,妳很少講出稱贊的說話,很多時只有批評,無論是對自己,或是對身邊的人也是!又因為妳對自己的超超高標準,妳給自己很大壓力,會很難放松自己去盡情的玩、開心的笑!
〖憤怒、不滿〗
屬於第壹型的妳,相信常常這感覺,對吧?妳們常有憤怒、不滿的感覺都是源自妳們超高的生活要求。當遇到什麽不順意時,就很容易感到嬲怒、不滿,覺得事情不應該這樣發生……這種情緒不單是對自己,還有對周圍的環境和人,都是壹樣,因為妳對他們壹樣帶有超高的要求。但要註意,作為妳的朋友,要承受妳的嬲怒情緒,的確不是容易,也會造成壓力,所以要多加註意啊!
〖失望、沮喪〗
同樣因為妳們事事追求完美的態度,讓妳們在生活裏常常感到碰釘子、不如意。除了是對外發泄憤怒情緒,其實在內心不斷經歷挫敗,不斷經歷失望。這些情緒對妳們並不健康,必須積極處理。最根源的方法不是讓自己做得更出色,而是調節對每事每情的看法,輕松面對! 其他類型上面說的有的 事正確的
〖基本恐懼〗:怕自己做錯,變壞,被腐敗
〖基本欲望〗:希望自己是對的,好的,貞潔的,有誠信的
第二型:全愛型、助人型(Helper/Giver)
*欲望特質:追求服待
〖基本困思〗:我若不幫助人,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:渴望別人的愛或良好關系、甘願遷就他人、以人為本、要別人覺得需要自己、常忽略自己 ;很在意別人的感情和需要,十分熱心,願意付出愛給別人,看到別人滿足地接受他們的愛,才會覺得自己活得有價值。
〖主要特質〗:溫和友善、隨和 、絕不直接表達需要,婉轉含蓄 、好好先生/小姐 、慷慨大方 、樂善好施
〖生活風格〗:愛報告事實,逃避被幫助,忙於助人,否認問題存在。
〖人際關系〗:
助人型(Helper)顧名思義,妳很喜歡幫人,而且主動,慷慨大方!雖然妳對別人的需要很敏銳,但卻很多時忽略了自己的需要。在妳來說,滿足別人的需要比滿足自己的需要更重要,所以妳很少向人提出請求。這樣說來,妳的自我並不強,很多時要*幫助別人去肯定自己。
〖自豪、驕傲〗
第二型的妳,是否覺得這個形容很不貼切?覺得很驚奇?其實,壹向表現得助人為快樂之本的妳,是通過熱心幫助人去肯定自己,要朋友接納欣賞自己。所以當有朋友找妳們幫助,妳自是開心不已,也會有自豪和驕傲之感,因為在過程中妳得到肯定和滿足。
〖占有、控制〗
正因為幫人得到這麽多的滿足,妳們很想繼續這樣的關下去,這個很正常!可是,當妳們「投資」下越多時間和心力,妳希望得到的回報更多。很有可能,妳們會很希望朋友會很「attach」妳,甚至是只「attach」妳壹個,事事對妳說,跟妳分享。這便反映在妳內心的占有欲,若然朋友非這樣對妳,便會很失望,覺得他們背叛了妳。甚或,妳可能會對他們施加壓力,以控制他們。這裏當然不是說每個第二型都是這樣子,但當我們狀態不佳,心情不太好時,的確有機會出現以上傾向。多點留意自己的情緒反應,有助控制及改善!
〖基本恐懼〗:不被愛,不被需要
〖基本欲望〗:感受愛的存在
第三型:成就型(Achiever/Motivator)
*欲望特質:追求成果
〖基本困思〗:我若沒有成就,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:強烈好勝心,喜歡認威,常與別人比較,以成就衡量自己的價值高低,著重形象,工作狂,懼怕表達內心感受 ;希望能夠得到大家的肯定。是個野心家,不斷地追求有效,希望與眾不同,受到別人的註目、羨慕,成為眾人的焦點。
〖主要特質〗:自信、活力充沛 、風趣幽默 、滿有把握 、處世圓滑 、積極進取 、美麗形象
〖生活風格〗:愛數說自己成就,逃避失敗,按著長遠目標過活。
〖人際關系〗:
成就型(Achiever)妳精力充沛,總是動力過人,因為妳有很強的爭勝欲望!妳喜歡接受挑戰,會把妳自己的價值與成就連成壹線。成就型的妳會全心全意去追求壹個目標,因為妳相信「天下沒有不可能的事」。動力十足的妳,最好做leader帶領其他人啦!
〖自戀、炫耀〗
第三型的人傾向看自己成為頗大、頗重要的,所以有壹點點的自戀、自我膨脹。所以妳們都會把自己最好的壹面給友人看,甚至極端時,會在朋友面前撒謊,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多時,第三型真正的實力往往沒有那麽強,因為他們的表達實有壹點點誇張。
〖害怕親密〗
第三型的妳很害怕親密關系,不是說妳們會沒有朋友,只是當關系進深的時候,妳可能會因怕真面目被看見而避開、逃掉。所以,親密/好朋友關系對第三型說並不容易建立,因為他們害怕被人看見自己的真面目,也因此很難開放自己與人坦誠交往。第三型的妳好勝心頗強,通常認為自己不能在朋友面前「認衰」,所以會表現得「很棒很棒」的,但世界上沒有壹個人是十全十美的完人啊!當能容許自己以真面目視人,妳的生活將很快樂!
〖基本恐懼〗:沒有成就,壹事無成
〖基本欲望〗:感覺有價值,被接受
第四型:藝術型,自我型(Artist/Individualist)
*欲望特質:追求獨特
〖基本困思〗:我若不是獨特的,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:情緒化,追求浪漫,懼怕被人拒絕,覺得別人不明白自己, 烈占有欲,我行我素生活風格:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好;很珍惜自己的愛和情感,所以想好好地滋養它們,並用最美、最特殊的方式來表達。他們想創造出獨壹無二、與眾不同的形象和作品,所以不停地自我察覺、自我反省,以及自我探索。
〖主要特質〗:易受情緒影響、傾向追求不尋常、藝術性而富有意義的事物 、多幻想,認為死亡、苦難、悲劇才是極具價值和真實的生命 、對美感的敏銳可見於獨特的衣著,及對布置環境的品味顯出他的獨特性、極具創造力、過分情緒化、容易沮喪或消沈 、常覺生命是壹個悲劇 、對人若即若離,怕親密的關系令人發現自己不完美就會離他而去。
〖生活風格〗:愛講不開心的事,易憂郁、妒忌,生活追尋感覺好。
〖人際關系〗:
自我型(Individualist)曾否有人跟妳說,妳有藝術家的脾氣?這個自我型就正正是藝術家的性格-多愁善感及想像力豐富,會常沈醉於自己的想像世界裏。另壹方面,由於妳是感情主導的人,有些工作妳唔"LIKE"就可能會唔做架啦,不會考慮責任的問題。
〖嫉妒、比較〗
自我型的妳們其實都有點「藝術家脾氣」,對吧!自憐、覺得自己與其他人不壹樣、喜歡沈醉於自己的想象世界……很多時,第四型的表現會比較抽離,都是因為跟身邊人比較,覺得自己不同,其他人不會明白,又覺得其他人都擁有很多妳們沒有的東西,所以在現實的社交圈子裏很難得到滿足。
〖自我沈醉、自憐〗
由於從現實生活中得不到滿足,自我型的朋友都會在幻想裏建構自己的世界,制造壹些moody的環境,好讓自己的情緒得以發泄出來。不過,這樣壹來,自我型的人都顯得比較情緒化,令其他人更不能明白妳們,更孤立起來。所以妳們要小心,不要讓自己過分脫節啊!
〖基本恐懼〗:沒有獨特的自我感受或存在意義
〖基本欲望〗:尋找自我,在內在經驗中找到自我認同
第五型:智慧型,思想型(Thinker/Observer)
*欲望特質:追求知識
〖基本困思〗:我若沒有知識,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:冷眼看世界,抽離情感,喜歡思考分析,要知很多,但缺乏行動,對物質生活要求不高,喜歡精神生活,不善表達內心感受 ;想藉由獲取更多的知識,來了解環境,面對周遭的事物。他們想找出事情的脈絡與原理,做為行動的準則。有了知識,他們才敢行動,也才會有安全感。
〖主要特質〗:溫文儒雅 、有學問 、條理分明 、表達含蓄 、拙於詞令 、沈默內向 、冷漠疏離 、欠缺活力 、反應緩慢
〖生活風格〗:愛觀察、批評,把自己抽離,每天有看不完的書。
〖人際關系〗:
理智型(Thinker)妳是個很冷靜的人,總想跟身邊的人和事保持壹段距離,也不會讓情緒。很多時,妳都會先做旁觀者,後才可投入參與。另外,妳也需要充分的私人空間和高度的私隱,否則妳會覺得很焦慮,不安定!妳也很有機會成為專家,例如電腦啦,漫畫啦,時裝啦,因為妳對知識是非常熱愛的!
〖好辨、抽離〗
思想型的人常常觀察身邊的事,卻很少參與,所以感情投入也很少。還有,他們好辨,很執著,卻少有「辨輸」的空間和量度。對知識的執著固然重要,但經驗生活中所得的體會也非常可貴,希望妳們取得平衡,得到最多!
〖基本恐懼〗:無能,無知
〖基本欲望〗:能幹,知識豐富
第六型:忠誠型(Team Player/Loyalist)
*欲望特質:追求忠心
〖基本困思〗:我若不順從,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:做事小心謹慎,不輕易相信別人,多疑慮,喜歡群體生活,為別人做事盡心盡力,不喜歡受人註視,安於現狀,不喜轉換新環境;相信權威、跟隨權威的引導行事,然而另壹方面又容易反權威,性格充滿矛盾。他們的團體意識很強,需要親密感,需要被喜愛、被接納並得到安全的保障。
〖主要特質〗:忠誠 、警覺 、謹慎 、機智 、務實 、守規 、紀律維持者。
〖生活風格〗:愛平和討論,懼怕權威,傳統可給予安全感,害怕成就、逃避問題。
〖人際關系〗:
忠誠型(Loyalist)妳會是壹個很好員工,因為妳很忠心盡責。安全感對妳都很重要,因為當遇到新的人和事,都會令妳產生恐懼、不安的感覺。基於這種恐懼不安,凡事妳都會作最壞打算,換句話說,妳為人都比較悲觀,也較易去逃避了事。
〖害怕、憂慮、猶豫〗
忠誠型的妳們表現得忠誠,是因為妳們害怕,對很多事情皆憂慮,很多時都向壞處打算,所以做人很謹慎。同壹原因,由於害怕做錯決定,所以當面對抉擇的時候,妳們大都顯得很猶疑,心大心細。適當的憂慮能保護我們,但若過份憂慮則會阻礙我們前行!留意留意!
〖基本恐懼〗:得不到支援及指引,單憑壹己的能力不能兼顧全部
〖基本欲望〗:得到支援及安全感
第七型:活躍型,開朗型(Enthusiast)
*欲望特質:追求快樂
〖基本困思〗:我若不帶來歡樂,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:樂觀,要新鮮感,追上潮流,不喜承受壓力,怕負面情緒;想過愉快的生活,想創新、自娛娛人,渴望過比較享受的生活,把人間的不美好化為烏有。他們喜歡投入經驗快樂及情緒高昂的世界,所以他們總是不斷地尋找快樂、經驗快樂。
〖主要特質〗:快樂熱心 、不停活動 、不停獲取 、怕嚴肅認真的事情 、多才多藝 、對玩樂的事非常熟悉亦會花精力鉆研 、不惜任何代價只要快樂 、嬉笑怒罵的方式對人對事。
〖生活風格〗:愛講自己經驗,喜歡制造開心,人生有太多開心的事情等著他。
〖人際關系〗:
活躍型(Adventurer)活躍型的妳,就是如此這般:樂觀、精力充沛、迷人、好動、貪新鮮、五時花六時變……「最緊要玩得開心」就是妳的生活哲學!妳們很需要生活有新鮮感,所以很不喜歡被束縛、被控制。妳的活力是玩的活力,又跟第三型的成就型又有所不同,相信妳們是活動攪手,玩極唔厭!
〖不耐煩、沖動、上癮〗
好玩、享樂主義行頭的活躍型,做事欠缺耐性,因為妳們都很怕悶。不耐煩之余,也很易沖動行事,因第七型的朋友做事鮮有周詳計劃,很講即慶,想做就去做!但妳們必須要小心,就算遇上壹種玩意、興趣妳十分喜歡,也得學習不要沈迷下去!始終要顧及自己的身體及其他事情啊!(我這樣說是因為第七型的人比其他型的人更上煙癮、毒癮、賭癮、或者打機癮等等等等,小心!)
〖基本恐懼〗:被剝削,被困於痛苦中
〖基本欲望〗:追求快樂、滿足、得償如願
第八型:領袖型,能力型(Leader)
*欲望特質:追求權力
〖基本困思〗:我若沒有權力,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:追求權力,講求實力,不靠他人,有正義感,要話事,喜歡做大事;是絕對的行動派,壹碰到問題便馬上采取行動去解決。想要獨立自主,壹切靠自己,依照自己的能力做事,要建設前不惜先破壞,想帶領大家走向公平、正義。
〖主要特質〗:具攻擊性、自我中心 、輕視懦弱、尊重強人 、為受壓迫者挺身而出 、沖動 、有什麼不滿意即場發作 、主觀 、直覺。
〖生活風格〗:愛命令,說話大聲、有威嚴,報復心理、愛辯論,靠意誌來掌管生活。
〖人際關系〗:
領袖型(Leader)很多領袖都有以下特質:豪爽、不拘小節、自視甚高、遇強越強、關心正義、公平。妳們清楚自己的目標,並努力前進。由於不願被人控制,且具有壹定的支配力,所以妳們很有潛質做領袖帶領大家。由於妳們都較好勝,有時候會對人有點攻擊性,讓人感到壓力。
〖侵略、挑戰、反叛〗
第八型的妳通常身兼領袖身份,可以有權力全權安排,也可指揮他人。由於妳們的動力較強,有時會予人侵略之感,而這個也是妳本身的動力源頭,妳很有爭勝及控制的欲望,但卻要小心運用,不要用之傷害別人!此外,妳專向難度及規範挑戰,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,媽媽叫妳不要做的東西,妳偏不聽;老師要妳學的,妳偏扮傻……妳會是這樣子嗎?要是真的話,會是於妳有益嗎?
〖基本恐懼〗:被認為軟弱、被人傷害、控制、侵犯
〖基本欲望〗:自己決定生命的路向,捍衛本身的利益,做強者
第九型:和平型,和諧型(Peacemaker)
*欲望特質:追求和平
〖基本困思〗:我若不和善,就沒有人會愛我。
〖主要特征〗:須花長時間作決定,難於拒絕他人,不懂宣泄憤怒;顯得十分溫和,不喜歡與人起沖突,不自誇、不愛出風頭,個性淡薄。想要和人和諧相處,避開所有的沖突與緊張,希望事物能維持美好的現狀。忽視會讓自己不愉快的事物,並盡可能讓自己保持平穩、平靜。
〖主要特質〗:溫和友善 、忍耐、隨和 、怕競爭 、無法集中註意力,有時像夢遊 、不到最後壹分鐘不會完工 、非常倚賴別人的提醒 、註意力集中在細節、次要的事 、對大多數事物沒有多大的興趣 、不喜歡被人支配 、絕不直接表達不滿,只是陽奉陰違。
〖生活風格〗:愛調和,做事緩慢,易懶惰、抑壓,生活追尋舒服。
〖人際關系〗:
和平型(Peacemaker)在很多情況,妳們都是和平使者,善解人意,隨和。妳們很容易了解別人,卻不是太清楚自己想要什麽,會顯得優柔寡斷。相對地說,妳們的主見會比較少,寧願配合其他人的安排,做壹個很好的支持者,所以妳是心較被動的。
〖怕羞、怕事、懶惰〗
和平型的妳與世無爭,渴望人人能和平***處,很怕引起沖突,是不顯眼的壹個。由於從不試圖突出自己,妳們會比較怕羞、怕事,也很容易有躲懶的意欲,因為妳喜愛和平,不喜愛辛勞,所以妳也不會PUSH自己!若妳心想幹壹番大事,則要好好鞭策自己啦!
〖基本恐懼〗:轉變與壓力,失去平衡
〖基本欲望〗:維系內在的平靜及安穩