1)記憶的關鍵——神經元:據美國腦研究權威專家論證,約占人腦細胞1/10的神經元細胞,相互連接,構成了壹個復雜的通信網絡,承擔信息傳遞,產生記憶的功能。構成神經元的數量和活性是影響記憶力的關鍵。
大腦長期超負荷工作,會造成腦營養透支,腦細胞攜氧能力下降。壹方面,神經元的食物——DHA及其他營養物質得不到充足供應,造成神經元的數量降低和神經遞質的減少,影響信息傳遞速度和記憶效果;另壹方面,由於大腦缺氧,會引起大腦微循環速度減慢,新陳代謝廢物積澱,血液粘度提高,從而影響大腦神經元的活性和反應速度。所以,疲勞用腦會造成記憶通路不暢,思維受阻,積累在人腦中的知識在短時間內無法提取和應用。如同電線短路,整個記憶通路癱瘓。