為什麽明明愛我卻要傷害我——指責式關心
壹個小故事:
她和媽媽視頻，原本不想告訴媽媽自己病了，結果被媽媽看出了不對勁，猜到她病了。於是，媽媽的第壹句話就是:“讓妳到處瞎跑!”而她壓根就沒有瞎跑。她忍不住感慨:中國父母表達關心的第壹步，就是先把孩子罵壹頓。這番總結，引發了很多網友的***鳴。
這，就是典型的「指責式關心」。明明是關心，脫口而出的話卻變成了責備，讓我們看到的臉色、聽到的語氣是消極的。不僅沒讓我們感受到愛意，反而受到了傷害。心理咨詢師劉小波講過壹句話:“對許多孩子來說，如果把痛苦告訴父母，常會得到雙倍的痛苦。”指責式關心，帶來的就是這種“雙倍的痛苦”:我們沒得到想要的安慰和溫暖，反而要承擔額外的責備。
長此以往，壹方面，孩子會放棄向父母尋求安慰，關閉心扉，對父母產生心理性失望，覺得“最省事的就是啥事都別讓爸媽知道”。另壹方面，孩子會形成習得性無助，壹遇到問題，總覺得是自己的原因。
如果妳也有類似的經歷，也許可以試試這樣做:
1、看見父母的局限，接受現實很多時候，父母無法達到我們的期待。只有承認這些事實，看到父母的局限，我們才能從中解脫出來。
2、課題分離，不再承接父母的內疚父母無法承接“自己幫不上孩子”而產生的內疚感，我們要課題分離，袒露自己過得不好，不再配合父母演好孩子，也不再承接父母的內疚感。
3、尋求新的關系
對於很多被迫獨立的人來說，意識到自己能夠得到他人的幫助，非常重要。如果無法從家人那裏得到安慰，那麽我們可以尋求新的關系，去獲得支持。他們可以是朋友、親密關系或者咨詢師。