1、OTA更新
也就是說，只要妳的設備在iOS 7升級的名單中，妳可以在設備上找到“設置”——“通用”——“軟件更新”，選擇iOS 7，然後設備就會聯網下載並安裝。建議使用Wi-Fi，需要註意的是，在數據網絡狀態下App Store下載限制提升至100MB。
2、利用iTunes進行設備更新
蘋果今天已經發布了iTunes 11.1，用戶下載後，在“摘要”中“版本”，選擇“檢查更新”，則會進入下載iOS 7固件，並進行安裝。
3、手動下載iOS 7固件，然後用iTunes更新。
先用數據線將設備連接上最新版iTunes(地址在這裏)，然後下手動下載iOS 7固件，緊接著運行iTunes，按住Shift，同時點擊“恢復”，選擇對應版本的iOS 7固件進行恢復即可。