兩個主要的睡眠調節系統是什麽意思？

人體睡眠中樞不止壹處，比較重要的有三個地方：第壹、腦幹網狀上行激活系統，這也是最重要的系統，其負責維持大腦皮層的清醒狀態。如果這裏受到損傷，患者就不能維持正常的意識，會陷入昏睡。這個系統是在大腦皮層下產生作用來調節睡眠，如果大腦皮層對其發放抑制沖動，就會使人進入睡眠狀態。第二、在下丘腦，其不僅能夠調控睡眠，也參與人體的內分泌系統。如果患者睡眠受到影響，有失眠、睡眠不足就會產生壹系列內分泌方面的變化，比較典型的是會引起食欲增加，使肥胖的風險增大。第三、位於腦幹尾端，其是人體重要的呼吸、心跳中樞的所在地。部分睡眠調控中樞就在這個部位，可以增加大腦皮層的覺醒活動，並且使人的睡眠時間縮短。如果幹擾這個部位，可以使人快速進入睡眠。