任脈穴屬於奇經八脈穴，起於小腹，交會於督脈，再分別通過鼻翼兩旁，止於眼眶，交於足陽明胃經。
2 任脈循行路線
任脈主起於小腹內，下出於會陰部，向上行於陰毛部，沿著腹部正中線上行，經過曲骨，關元，鳩尾等穴，到達咽喉部（天突），到達下唇內，左右分行，沿面頰，上至眼眶下承泣穴，交於足陽明胃經，止於承漿穴。其分支由胞中分出，與沖脈相並，上行於脊柱，循行於背部。
3 任脈的作用
任脈與六陰經有聯系，故稱為“陰脈之海”，具有調節全身諸陰經經氣的作用，此外通過按摩任脈，還可以起到調節人體性激素分泌的作用，保持腎氣充足而暢通，因此可以在壹定程度上預防人體衰老。在日常生活中，只要註意保養任脈，保證任脈的通暢，就可以延緩衰老。
4 任脈不通的癥狀
任脈不通可表現為月經不調，胎動不安，少腹墜脹，陰道下血，淋漓不盡，甚或滑胎；經閉不孕，帶下色白，小腹積塊，脹滿疼痛，遊走不定，任脈不通，肝經氣滯，則睪丸脹痛，疝氣。