1.預防和抑制癌癥： 最新研究成果表明，每天攝取30毫克番茄紅素， 可以達到預防前列腺癌、消化道癌以及 膀胱癌等多種癌癥效果。人體無法合成番茄紅素， 必須從膳食中攝取，吃壹個生番茄 只能吸收0.05毫克的番茄紅素。 因此，在前列腺疾病的治療中，補充番茄紅素是必 不可少的 。
2.番茄紅素可幫助預防及改善前列腺增生、 前列腺炎等泌尿系統疾病，並有助於提高男性精子質 量，降低不育風險:
壹項來自美國哈佛大學的研究發現類胡蘿蔔素與前列腺癌有壹定的關系。在類胡蘿蔔素的 研究中，只有番茄紅素具 有明確的保護作用。男性 每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素與服 用最少者相比，可以使前列腺癌發生的危險減少21%。
3. 保護心血管：
在動脈粥樣硬化的發生和發展過程中，血管內膜中的脂蛋白氧化是壹個關鍵因素。番茄紅素在 降低脂蛋白氧化方面發揮著重要作用。據報道，口服天然番茄紅素， 能使血清膽固醇降至 5.20毫摩爾/升以下，番茄紅素用 於防治高膽固醇和高血脂癥，可 以減緩心血管疾病的發展。
4. 抗紫外線輻射功能：
番茄紅素能對抗紫外線損傷。研究人員給10名健康人各補充28毫克β-胡蘿蔔素和2 毫克番茄紅素1-2 個月，結果服用番茄紅素人 群紫外線引發紅斑的面積減少，程度減輕。
5. 抑制誘變作用：
腫瘤生成的重要機制之壹是組織細胞在外界誘變劑的作用下發生基因突變，而番茄紅素能 阻斷這個過程，發揮抗癌作用。如地中海地區居民在煎烤魚和肉的同時使用番茄醬，減少了烹調過程中雜胺等誘變劑的形成。所以雖然 當地居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宮頸癌、前列腺癌以及肝癌的發病率卻很低。
6. 延緩衰老、增強免疫力：
番茄紅素可以最有效地清除人體內的自由基，保持細胞正常代謝，預防衰老。番茄紅素在 體 內通過消化道粘膜吸收進入血液和淋巴，分布到睪丸、腎上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、結腸、皮膚以及各種粘膜組織，促進腺體分泌激素，從而使 人體保持旺盛的精力；清除這些器官和組織中的自由基，保護它們免受傷害，增強機體免疫力。印度學者指出，番茄紅素可 令 不育男子精子數量增加、活力增強，從而改善不育問題。
7.番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥：
消除因皮膚過敏而引起的皮膚幹燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。
8.番茄紅素保護胃腸道黏膜組織：
番茄紅素大量存在於體內各種黏膜組織，長期服用可以改善各種因體內黏膜組織破壞而引發的各種不適。如幹咳、眼睛幹澀，口腔 潰瘍，保護胃腸道黏膜組織等。
9.番茄紅素還具有極強的解酒作用：
酒精在人體內的代謝過程主要是氧化還原反應，會產生大量的自由基。平時服用番茄紅素， 可以增加酒量；喝酒前服用，解酒效果顯著，可以減輕酒精對肝臟的損傷；而醉酒後服用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒癥狀。
10.番茄紅素還具有預防骨質疏松、降血壓、減輕運動引起的哮喘等多種生理功能。
11.番茄紅素沒有任何副作用，非常適合長期保健服用。