我最近見到人會緊張，害怕，逃避所有社交活動，只想躲在家裏。這是屬於心理問題嗎？

您好，我也曾經和您有同樣的癥狀，非常痛苦，後來看了醫學書籍才知道是社交恐懼癥，不要怕，這只是壹個病而已，每個人都會生病，這沒什麽不可告人的。這個病最佳的治療法是暴露法，就是說您需要強迫自己去人多的地方鍛煉自己，和別人交流，通常剛開始這很難，但是如果您越怕越縮在家裏，越不接觸人，這種病癥會越來越重，最終將無法自立。我的親身經歷是因為當時我們家很糟，我沒有地方住，沒有吃的，這種生活的壓迫逼著我只能去外出謀生，剛開始時非常難受，但久而久之，當壹個又壹個難關跨過去後，我的病也慢慢恢復，沒壹年病癥就消失了。直到現在已十多年了也沒復發過。您的生活條件壹定比我當時的要好得多了，人也壹定比我聰明，所以請充滿信心，您壹定能戰勝這個小小的病癥，忠心期待您的美麗人生。以上僅是我個人的經驗，如有錯漏遺誤之處，敬請原晾。您可在網上多看些這個病的資料，如百度百科裏就有祥解，畢竟每個病在每個人身上也是有各體差異的，為自身健康，應仔細為妙。