眾所周知，長期加班加點，尤其是“過度加班”，不僅嚴重擠占勞動者休息時間，使職工身體處於疲憊狀態，工作效率下降，而且也容易發生意外安全事故。特別是近些年新業態勞動者“過度加班”現象更為嚴重，比如：送餐員、快遞員為了多接單長時間奔波在路上，導致壹些交通事故，有的甚至付出了生命的代價。
同時，壹些“過度加班”還存在“隱形”現象。比如：自從有了智能手機，有了工作微信群，很多人的上下班時間界限就模糊了，有的企業要求員工24小時在微信群裏待命，漏接電話或不及時回復就算違規，甚至會遭到開除。可見，“過度加班”已然成為壹種“職場常態”。
因此，我認為，要遏止“過度加班”這種職場怪象，還需“合力***治”。
首先，勞動監察部門要“履職”。勞動監察部門應積極承擔起自身的主體責任，對“過度加班”現象要嚴肅查處，該約談的要約談，該叫停的要叫停，該處罰的要處罰，倒逼其嚴格遵守《勞動法》，維護勞動者合法權益，保護勞動者身心健康。其次，勞動者要學會“維權”。職工壹旦遭遇“過度加班”現象，既要大膽地說“不”，也要積極向勞動監察部門投訴，以維護自身勞動權益不受侵害，自身身心健康不受損害，切忌“做啞巴”，任憑強制“過度加班”。其三，用人單位要“守法”。相關部門應加強普法宣傳教育，讓用人單位知曉“過度加班”就是壹種違法行為，從而自覺做到尊法、守法，不惡意強制職工“過度加班”。
當然，如果已經發生“過度加班”現象，勞動監察部門除了進行必要的查處和督促整改之外，還需切實督促用人單位按時給勞動者發放“加班費”，切莫讓勞動者辛辛苦苦“過度加班”，結果又拿不到該拿的“加班費”。如此，就是勞動監察部門的“失職”了。