1、改變以往的生活習慣
很多人社交能力差、朋友少，跟自己以往的生活習慣有很大關系，每天壹下班回到家，不是看電視，就是上網看新聞、玩遊戲之類的，根本就沒有跟別人有接觸，這樣是不行的，壹定要下定決定改變目標這種不良的習慣。
2、留意朋友的動態和近況
有的人覺得自己跟朋友或者同事沒啥話說，是因為沒有找到***同的語言，如果平時自己只是專心做自己的事，當然不會知道別人發生過什麽，交談時也不會找到聊的話題，所以平時的留意很重要，適當可以八卦壹點，多留意別人的近況，然後聊天的時候根據對方的近況進行問候和交談，這樣既可以很好的找到聊天話題，又能讓對方感興趣和對妳產生好感。