? 三十歲是壹個分水嶺，壹邊是驕陽似火、山花爛漫的絢麗 青春 ，壹邊是蠅營狗茍、滿地雞毛的淩亂 人生 ，曾經的熱血青年已經成為端著保溫杯泡著枸杞的中年大叔。
? 三十歲是壹扇門，門裏面是此時的 平淡 安逸，門外面是未知的挑戰與激情。看到眾多招聘廣告的年齡要求——三十五周歲以下，有壹種莫名的恐慌，然後暗自慶幸自己還有壹份工作。
三十歲是壹道鴻溝，90後、00後的小孩們興致勃勃地聊著跑男的情景恰似當年的我們對《流星花園》的執迷狂熱，我們所說的 責任 、 信念 、三觀等在他們看來不可思議。父輩們勸我們平安是福、 知足 常樂，而 內心 深處卻住著壹個倔強不屈、勇於挑戰的自己。?
三十歲是個岔路口，壹邊是安逸舒適的人生之路，就像溫水中的青蛙，沈浸在壹成不變、波瀾不驚的 生活 中不能自拔，最終失了跳出去的鬥誌和 勇氣 ；另壹邊道路泥濘、彎曲、充滿坎坷、前途未蔔，機遇與挑戰激勵著我們不斷 成長 進步，壹路上感受著探索未知世界的樂趣。
三十歲是人生中的壹個轉折，棱角分明、意氣用事、口無遮攔、鋒芒畢露被圓融世故、深思熟慮、謹言慎行、韜光養晦所代替；曾經 追求 生活品質熱衷於名牌的我們覺得購買打折、促銷商品有失風度，現在竟為秒殺到壹件根本用不上的物品而欣喜不已；為維護自己的權益與商家據理力爭，有時候也和買菜的小販們調侃幾句，發發牢騷，這就是所謂的中年油膩人生嗎？?
三十多歲，如何打理尷尬年齡裏的淩亂人生？
開始反思以前的生活，在反思中成長。
三十多歲在工作、結婚、生子之後人生的雛形基本形成，當 享受 著日復壹日的安逸閑適，突然發現年少時的學霸們已經在壹個在眾人不可企及的高度上繼續攀爬，我開始懷疑人生了，比我們更優秀的人如此拼命，我們有什麽理由故步自封、混沌度日呢？
想起曾經年少無知虛度的光陰，想起在人生緊要關頭 錯過 的機遇，悲從中來。
生活已經夠安逸了，為什麽還要在安逸中不思進取呢？在還可以 努力 的年齡裏盡力拼壹把，不要給人生留下 遺憾 。
反思讓我們清醒自己的現狀，也讓我看清以後要走的路，人格在反思中得以重構，思維在反思中明晰，個體在反思中脫胎換骨。
《我的前半生》中為愛犧牲甘願做 家庭 主婦的羅子君在遭遇婚變後，在痛定思痛的反思之後開啟了嶄新的人生。
做人 生的減法，根據自己的特長，選擇那個最靠譜的 目標 。
追求 完美 的我也曾給自己定了很多目標，總是在堅持了壹段 時間 以後就 放棄 了，家裏的跑步機成為晾衣服的最佳工具，買的書籍早已積上了厚厚的塵土…… 生命 就壹次次陷入這樣的惡性循環：
確立目標——鬥誌滿滿滿 ——缺乏自制力、外在誘惑而放棄——痛下決心——再次確立目標 ?
樹立太多的目標、兼顧太多反而會顧此失彼，三十多歲開始做人生的減法，在每個階段確立壹兩項可行的、可發揮自己所長的目標然後堅持下來
董明珠在35歲以後專註空調銷售業務，以自己的死纏爛打和 執著 堅韌譜寫了銷售界的神話。
持之以恒將壹件事情做到極致的人是人生的贏家。
那麽確立目標之後怎樣有效地堅持下來呢？半途而廢源於缺乏強大的動力支持， 朋友 說她才開始跑步的那幾天，每天跑完五公裏後肌肉酸痛、身心疲憊，是什麽讓她支撐下來的呢？每次快要放棄的時候，像勾踐臥薪嘗膽，她默默地問自己：“妳忘了曾經被當眾嘲笑肥胖的恥辱嗎？”，“壹雪前恥”是她堅持的動力，多少次在別人的酣夢中她 離開 溫暖 的被窩，兩年多的堅持帶給她意想不到的人生收獲。
堅持總會伴隨著突然的改變帶來的陣痛與不適，這是正常現象，給自己找壹個堅持下去的動力， 回憶 自己曾經因為堅持獲得 成功 或者因為半途而廢而錯失良機的經歷，或者給自己樹立壹個積極向上的榜樣。就像 母親 痛苦 的分娩換來的是新生命的誕生，挺過生命狀態改變之初這段最難熬的日子，堅持就成為了壹種 習慣 ，當習慣成為生活的常態，我們將會收獲不壹樣的人生。
緩解壓力，學習壹些緩解不良情緒的方法。
我們努力在資歷深厚的前輩和勢頭正猛的90後之間爭得壹席之地， 孩子 的教育、 父母 日漸衰老的身體需要我們承擔起應有的責任來，看到別人家的孩子在周末努力學習著各種本領，感受著逢年過節相聚時充斥著的攀比、炫耀，品嘗著生活的酸甜苦辣，我們眉頭緊鎖、焦慮不安，這些無形的壓力正在考驗著我們敏感 脆弱 的內心，不由地感慨：人到中年百事哀。
三十多歲，要學會正確宣泄自己的不良情緒，在運動、音樂、冥想中讓自己緊繃的神經得以放松，身心做壹番休憩之後再繼續上路。
拋掉不切實際的 幻想 ，為可以觸摸到的 現實 而努力。
我們餵馬、劈柴，為糧食、蔬菜擔心，用心經營著工作、生活，但不會 沖動 之下為詩和遠方遠走他鄉，我們深知自己肩負的各種責任，而這些責任讓我們的人生變得深刻。
把工作當成提升歷練自己的平臺，30歲以後，要開始積累經驗、能力、知識、人脈之類的東西，遠離七嘴八舌、說長道短，在單位裏每個員工身上都有值得學習的閃光點，做到博采眾長不斷完善自己，為實實在在可觸摸到的東西努力才是值得的。
珍惜 和家人在壹起的時光，放下手機，帶老人孩子出去散心，哪怕是不鹹不淡的聊天，不要用口頭的承諾代替實際的陪伴，因為歲月匆匆，經不起太多的 等待 。
利用好自己的業余時間，拋掉無用的社交。
在這個世界上，無論妳多麽優秀，總有人 喜歡 妳，也有人不喜歡妳，所以不必討好每壹個人。三十歲之前為了保持合群的狀態，我們總是削尖腦袋鉆進那壹堆聊天、嗑瓜子的人群之中，現在我們即使遊離在眾人之外卻並不感到落寞。
與其讓生命的能量在虛情假意地應付無關痛癢的社交中慢慢流失，不如去拿起專業書籍提升自己的業務能力，或者是在知識的海洋汲取人生的精華， 感悟 生命的真諦。?
業余時間可以造就壹個人，也可以毀掉壹個人。
工作之余把別人用來刷屏、談論八卦的時間用於學習會收到意想不到的效果：手機裏存上壹本書籍，在等待孩子上 興趣 班的時間可以看壹看；如果時間允許可以步行上下班，鍛煉身體的同時順便對當天的生活做壹番規劃或者總結；抽空查看壹下最近的消費明細，做到心中有數，減掉不必要的支出，學習壹些實用的理財技巧讓財富增值，利用好碎片化的時間人生會有意想不到的收獲。
三十多歲，把握機會、用心經營、努力付出的妳會收獲不壹樣的精彩人生！