內向的人在職場上有哪些有效的溝通方式？

1.與聽眾壹對壹的接觸在公共場合演講時，利用內向者擅長壹對壹交流的優勢，不僅可以緩解緊張情緒，還可以更容易與聽眾建立聯系。選擇壹個觀眾，看著他的眼睛，然後換另壹個人，再換另壹個人，以此類推。看著妳的觀眾會感受到妳的關註，在場的其他人也會更加關註妳在對那個人說什麽，因為每個人都喜歡偷聽別人說話。妳不僅可以在公開演講中使用這壹技巧，在日常工作中，通過壹對壹的交談，妳可以加深對團隊每個成員的了解，確保信息的及時準確溝通。在多人會議中，專註於壹對壹地回答某人的問題，或者認真傾聽他的對話，將妳當前的註意力給予對方，可以讓別人充分感受到妳的存在。而“真正和另壹個人在壹起”只是有效領導的標誌之壹。阿蓮入職沒多久，就要參加壹個有大批高管參加的會議。參與者的職位都比她高幾級，阿蓮很害怕。不過在會議正式開始前，阿蓮和附近的壹個運營官壹對壹聊了壹會兒，然後馬上就輕松了。“她看著我的眼睛，身體前傾，我轉身面對她，說出我的想法”——正是這種專註的壹對壹交流，讓阿蓮忘記了眾多高管帶給她的壓力，覺得房間裏只有他們兩個人，激發了她發揮自己的潛力。2.會議發言要抓住時機。見面是刷存在感的重要場合。老板和同事對妳的很多看法都是基於妳在會議中的表現，所以妳要充分參與每壹次會議，不做隱形人，才能避免成為職場上的隱形人。認真參與的關鍵是逼自己勇敢發言。說話的時候要學會掌握主動權。最好在會議開始5分鐘內讓別人聽到妳的第壹個發言，可以是評論、提問，也可以是轉述別人的話。簡而言之，妳應該表達妳的想法。因為內向的人的深思熟慮的特點，等的時間越長，越會覺得要說點勇敢的話，越難開口。客戶經理王鍇壹直在等待更好的發言機會，結果失去了被老板和同事註意到的機會。當時，會議正在討論新的營銷計劃。王鍇想分享他在西部的經歷，但他不知道從何說起。當他準備發言時，其他人已經談完了這個問題。如果王鍇能在會議的五分鐘內發出自己的聲音，哪怕只是分享壹個笑話，也能給自己壹個“我敢在會上發言”的積極心理暗示。因為會議開始時的氣氛比較輕松，此時的成功可以鼓勵內向的人表達自己的觀點，在後面的重點討論中得到關註。3.在社交之前，為社交場合做好準備，比如妳的談話客戶招待會和商務招待會。內向的人往往苦於無話可說，不得不默默做壹個傾聽者。實際上，社交是壹個相互交流的過程。如果妳能提前想好自己能給別人提供什麽價值，準備好自己的談話材料，妳就更容易得到別人的關註。這裏的談資不是指茶余飯後的娛樂八卦，而是指壹些專業知識、經驗和想法、信息資源等。善於利用內向者喜歡學習的優勢。妳最近學到了哪些讓妳著迷的新東西？妳看過哪些令妳著迷的書或電影？妳在自己的愛好中找到了什麽樂趣？像這樣的話題可以在社交生活中與他人分享。肖偉是壹個不善言辭的程序員，但他是多肉植物種植專家，他在家裏養了各種多肉盆栽植物。在壹次客戶接待會上，他無意中聽到壹位客戶談到盆栽，忍不住接過話題，從多肉植物的分類到種植技術。他生動的演講很快吸引了客戶和公司領導的註意。所以，在社交中不知道說什麽的朋友，可以學學肖偉，先培養壹個愛好。當妳談到壹個妳熟悉的話題時，妳獨特的見解會讓別人願意和妳繼續聊下去。綜上所述，怎樣做才能緩解內向者的緊張情緒，打破內向者的溝通障礙，從而增加職場競爭力？關鍵是要用4P法形成良性循環，這樣妳才能在各種場合充分表達自己。首先，妳要利用壹對壹交流的特點，與聽眾建立聯系，讓對方與妳產生共鳴；其次，在會後5分鐘內盡量讓別人聽到妳的第壹次發言，確保自己在職場上不被人看不見；最後，在社交前準備好自己的談資，培養壹個愛好，分享自己學到的東西，可以幫助妳獲得別人的關註，擴大自己的影響力。