1、雷區取水
項目介紹：在壹個直徑 5 米 的深潭中間有壹盆水，妳要在僅用壹根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物。
2 、無敵風火輪
項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完壹段不容易的路程。
3、 信任背摔
4、空中斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面壹側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另壹測，平穩走到終點。
5 、孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。