武術操是將武術基本功練習與節拍體操結合起來的壹種鍛煉形式，其以武術的主要手型,步型為主要內容,按照體操的創編原則和要求，組合而成的各種單個動作和簡明的組合動作的練習形式，特別,適宜於學生和群眾全民健身。該操節奏感強，動作不多，容易學，但運動量略大於壹般廣播體操，又不象正式學武術那樣經受很多疼和累，卻可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來以得到鍛煉，尤其是我們日常生活少有活動到的壹些局部的韌帶、肌肉群，都能夠活動到，有效提高自己意識指揮渾身各處關節和肢體的能力，較好達到全身性健身的目的。做武術操的組織者是希望學生通過做武術操得到全身各部位的全面鍛煉（當然是基礎性的），有個健康、敏捷的好身體；由於涉及日常少用到的肌肉、關節和幅度訓練，武術操要做好做出韻味，還是需要克服累、痛等並堅持壹段時間的，這些克服困難的經歷對年輕學生鍛煉心智也有好處。但是武術操不等於武術，只是強健身體，不涉技擊範疇的技術性訓練