保護眼睛近視的方法有以下幾點：
1.註意房間內的光線
我們都知道灰暗的地方很容易使眼睛產生疲勞感，因而，人們無論在讀書寫字或者是從而其他工作的時候，盡量要在光線充足的地方，否則就會導致近視的發生，也會給人們的生活帶來不便。同時，也不要長時間在光線太強的地方，眼睛很容易受到強光的刺激，產生不適，因而要講究光線適中為宜。
2.盡量不要過長時間用眼
現在由於電子設備的興起，很多人稱為了低頭壹族，然而長時間的使用電子設備會對眼睛產生很大的傷害。為了保護好自己的眼睛，人們在平時壹定要特別註意自己用眼的時間，可以每過兩個小時，眺望壹下遠處或者做眼保健操使眼睛放松壹下。
3.保持正確的用眼姿勢
現在不少人在寫字的時候，或者在工作的時候都是自己怎麽舒服就怎麽坐，不正確的坐姿，會導致近視的發生，因而，人們在平時壹定要保持良好的用眼姿勢，同時也要多註意自己的坐姿，盡量不要躺著或者趴著看電視或者讀書。
4.經常進行適當的體育鍛煉
很多可能人會感到奇怪，保護自己的眼睛與參加體育鍛煉有什麽關系呢，其實是有壹定關系的，經常進行體育鍛煉，可以促進我們身體的新陳代謝以及血液循環加強，這樣供給給眼睛處的血液也會增多，從而使人們的視力得到提高。
5.定期到醫院進行視力檢查，聽從醫生的意見
眼睛是心靈的窗戶，因而，想要正確保護眼睛，在平時要經常進行視力檢查，這樣能通過檢查及時了解眼睛是否健康，特別是對於經常使用電腦工作的人來講，更應該每隔壹段時間去檢測壹下視力，聽從醫生的意見。