導讀： 喝茶是東方傳統飲食文化，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有壹定的效果。也有助防老，養生保健功能，每天喝茶可排毒養顏的作用。本文整理出13種排毒養顏美容的茶飲，我們壹起來了解。
女性排毒養顏美容茶飲1、普洱菊花茶：排毒養顏，適合各種體質。
普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花壹起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養顏，適合各種體質的人飲用。
2、黑糖姜茶：排毒養顏，跟生理痛說再見。
在生理期間煮來喝茶，可以讓女生在生理時期的經血排的比較幹凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養聖品。
女生壹般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢！不過，黑糖姜茶裏所用的姜，最好是老姜，黑糖切記不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個二十分鐘即可。
3、鼠尾草玫瑰杜松茶：排水腫，排毒養顏。
這是特別令人著迷的壹種茶，是以藥草調配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時可加入壹點冰糖，好喝茶又可以養身，排毒養顏。
4、玫瑰普洱茶：減脂良方，排毒養顏。
這是壹個天然的減脂配方茶，排毒養顏，據說對於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。
5、綠豆薏仁湯：清熱解毒、利尿消腫。
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作或是心煩氣躁、口幹舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水分外，可把綠豆薏仁湯當飲品。
6、綠茶：提神減壓。
含有強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的激素，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
7、決明子茶：清熱，明目，潤腸道。
有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，有便秘的人還可以在晚飯後飲用，有助潤腸通便。
8、杜仲茶：強壯筋骨。
具有補血與強壯筋骨的作用，經常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯壹起服用。
9、艾蒿茶：消除浮腫，利尿解毒。
出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響妳工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。
在浮腫的日子裏，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨試喝壹喝。
10、烏龍茶：解酒食油膩之毒、消脂。
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才壹次，很容易幹燥。推薦飲用烏龍茶。
11、枸杞茶：神清氣爽，不再有倦怠。
枸杞茶其實也是壹道中藥。如果壹個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝壹喝了。
特別提示：晚上多喝壹點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。
12、陳皮茶 ： 理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
如果壹不小心吃得太多油膩，沒關系，泡壹壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。做法：沸水沖泡。
13、生姜紅棗茶：皮膚細滑、皺紋減少。
生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沈香25克。***搗成粗末和勻備用。每次15—25克，清晨煎服或泡水代茶飲，每日數次。
文章來源：新浪新聞、好醫365、天天營養網