停止update更新：
必須以管理員身份進行登錄，才能執行這些步驟。
1.
通過單擊「開始」按鈕 ，然後單擊“控制面板”，打開“管理工具”。 在搜索框中，鍵入管理工具，然後單擊“管理工具”。
2.
雙擊“服務”。 如果系統提示您輸入管理員密碼或進行確認，請鍵入該密碼或提供確認。
3.
單擊“名稱”列標題以逆序排列名稱。找到“Windows Update”服務，右鍵單擊該服務，然後單擊“停止”。
刪除用於更新的臨時文件步驟：
通過單擊「開始」按鈕 ，然後單擊“計算機”，打開“計算機”。
2.
雙擊安裝 Windows 的本地硬盤（通常是驅動器 C）。
3.
雙擊 Windows 文件夾，然後雙擊 SoftwareDistribution 文件夾。
4.
雙擊打開 DataStore 文件夾，然後刪除該文件夾中的所有文件。 如果系統提示您輸入管理員密碼或進行確認，請鍵入該密碼或提供確認。
5.
單擊“後退”按鈕。在 SoftwareDistribution 文件夾中，雙擊打開 Download 文件夾，刪除該文件夾中的所有文件，然後關閉窗口。 如果系統提示您輸入管理員密碼或進行確認，請鍵入該密碼或提供確認。
重啟update
查看跟新並下載安裝。
希望對妳有所幫助。