1、熏香法：
將1～3滴香精油，滴於裝 8分滿熱水的熏香爐中，以天然環保無煙蠟燭加熱。當香精油受熱後，其中高揮發性的液體即逐步蒸發為氣體，除了能清新室內空氣外，更可達到紓解壓力、鎮定安撫、提神振奮以及增加免疫能力等調節作用。
2、吸入法：
吸入含精油之水蒸氣對於呼吸道、肺部問題、鼻炎、感冒、咳嗽等，皆有很大的療效作用。蒸氣式：加入 2～4滴精油於盛有熱水的臉盆內；棉布式：滴2滴精油在棉布手帕或枕頭，能舒緩精神壓力，松弛全身筋脈，對於擦傷、瘀傷、紅腫也有很大的療效作用。
3、芳香浴法：
每次以3～5滴的香精油滴入水溫大概在42℃左右的溫水中，讓精油本身所具有的特殊療效完全沁到溫水裏，放松全身肌肉，促進血液循環，進而達到舒暢的療效。
4、按摩法：
精油具有高度滲透性，能在約 2分鐘內，借由按摩滲入皮下組織，並跟隨血液循環系統、淋巴系統與神經系統到達身體各部。
擴展資料：
精華油使用事項
1、熱敷面部
潔面後取壹元硬幣大小的量，從臉部中央向外以畫螺旋方式按摩三分鐘。之後用熱毛巾敷在面部，並進行簡單的穴位按壓，以促進成分滲透。
2、青春痘護理
輕取壹滴於指腹，塗抹在痘痘處。能夠軟化硬結的痘痘前端，使毛孔中的皮脂順利排出。
3、手部護理
取少量塗抹在指甲邊緣的皮膚上，用另壹只手的拇指畫螺旋按摩，以防止幹燥和肉刺形成。或按摩整個手部後用保鮮膜包裹片刻。
4、身體護理
沐浴後，取適量在肘、膝、腳後跟等幹燥粗糙的部位按摩，使肌膚光滑柔軟。
5、頭發護理
取適量在手掌揉搓開，均勻塗抹在洗發、護發後的頭發上.塗抹時以容易損傷的發梢為重點。之後，用熱毛巾包住頭發進行沐浴效果更佳。
6、唇部護理
充分塗抹於唇部後用保鮮膜覆蓋，之後再用熱毛巾覆蓋其上，或直接進行沐浴，使雙唇滋潤飽滿。
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