2、排出毒素：泡澡可以將身體上的垃圾和毒素排出，人體每天都要進行新陳代謝，同時，身體也會產生壹些毒素，如果不及時將這些毒素給排出來，就會容易導致各種疾病，壹旦毒素積累過多，就很容易出現影響身體健康，泡澡可以幫助身體外部和內部進行清潔、排出毒素。
3、減肥瘦身：汗液的排出可以將身體中多余的廢棄物排出，如果不能及時排出，則容易造成壹些廢棄物留在身體內部，容易使人肥胖，三伏天的時候人體毛孔張開，此時泡澡，可以加速脂肪燃燒速度，達到減肥瘦身的目的。
4、美容養顏：泡澡的時候會有水蒸氣均勻的噴灑在面部，可以幫助面部補水，同時將毛孔中的臟東西通過汗液流出，三伏天的時候，毛孔張開，正是美容養顏的好時候，經常泡泡澡、出出汗可以對毛孔進行清潔，調理出極佳的好氣色。