1.清肝明目：雲南小山茶中含有多種營養成分和茶多酚，能夠起到清肝明目的功效，有助於緩解眼睛疲勞和視力下降的問題。
2.降脂減肥：雲南小山茶中含有壹定的咖啡因和茶多酚，可以幫助加速身體新陳代謝、減少脂肪的積累和促進消化，有益於減肥和預防肥胖。
3.改善心情：雲南小山茶中含有L-茶氨酸等物質，有助於緩解壓力、改善心情，讓人感覺更加放松和舒適。
4.預防癌癥：雲南小山茶中含有多種抗氧化物質和茶多酚，具有強烈的抗氧化能力，可以減少自由基的產生，有利於預防癌癥等慢性疾病的發生。
總之，雲南小山茶是壹種非常有益健康的茶飲，常食用有助於調節身體機能，增強身體健康。但在飲用時要註意適量，不要過量飲用。