孕婦如果出現了假性宮縮的癥狀，確實是很讓人擔心，有些人會害怕子宮越來越小，影響胎兒的活動，對胎兒的發育有很大的幹擾。那家長就要重視子宮的保養，了解內分泌系統的調理，保障胎兒健康。那假性宮縮對胎兒有什麽影響?
假性宮縮對胎兒有什麽影響壹般情況下，假性宮縮對寶寶是沒有什麽影響的，假性宮縮只是子宮肌肉比較敏感，會出現不規則的子宮收縮所致;而腹部的緊繃下墜感，也是子宮增大開始下降所引起的，這對寶寶並沒有太大的影響。
不過這時候媽媽們也千萬不要掉以輕心，如果假性宮縮得太頻繁或者是出現疼痛感，還是需要註意壹下的，尤其到了臨產前，更要時刻註意，壹旦出現異常，就需要到醫院檢查了，否則就會影響到寶寶。
假性宮縮開始時間：假性宮縮通常是在孕中期和孕後期的時候出現，從孕28周開始，有的孕媽媽就會出現假性宮縮的，而有的孕媽媽會到懷孕30周之後才會出現假性宮縮。假性宮縮只是子宮肌肉敏感、子宮增大下垂所致，這是伴隨著孕周期的增長會出現的壹種正常現象。只有真宮縮時才是臨產的征兆。
那麽該如何辨別假性宮縮和真宮縮呢?其實很簡單，假性宮縮沒有規律和周期性，持續時間短，並且不會有疼痛感;而真宮縮則是有規律的收縮，持續時間長，會伴隨有疼痛感，預示著寶寶迫不及待的要出來啦。
孕婦出現假性宮縮時該怎麽辦1、改變姿勢
有的媽媽可能在懷孕期間壹直都是保持同壹個姿勢，這樣會引起子宮肌肉不規則收縮。當孕婦出現的是假性宮縮，在變換姿勢後，這種癥狀會逐漸減輕。可以站起來散散步，或者是靠著沙發聽壹會歌，總之要找壹個更加舒服的姿勢。
2、註意休息
如果準媽媽過於勞累，長時間的、劇烈的運動，就會較為容易導致假性宮縮，這時只需註意休息癥狀便能緩解。不要做不然子宮可能再次發出抗議的“信號”。
3、註意補充水分
如果缺水的話也會導致假性宮縮的，因為肌肉細胞脫水後可能會出現短暫的收縮現象，所以，輕微的脫水癥也有可能是假性宮縮的誘因。
4、調整呼吸和心情
孕婦遇到假性宮縮時，可能會因為緊張而導致呼吸急促，此時應當立刻調整呼吸，放松心情。均勻、緩慢的深呼吸有助於全身肌肉的放松，不管是不是假性宮縮都能管用。另外，好心情也是孕婦的良藥，煩躁、不安、恐懼等心理反而有可能加重假性宮縮癥狀。