可以參考模板去做。
過程:
壹、“傾聽與溝通的技巧”
1、分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達妳在認真傾聽”，然後請各小組代表發言。
2、當妳的朋友向妳傾訴他的煩惱時，比如學習上的煩惱，妳會作何反應?並簡要說明妳作出這樣選擇的理由。
二、秘密的箱子--我的優點妳來說
1.把每位成員的優點寫在紙條上，放人小紙箱內。要求:只允許記好的行為，不準記不好的表現。寫清楚被贊揚的成員的姓名。要真實，不可以誇誇其談。
2.成員要註意體驗被人稱贊時的感受如何，怎樣用心去發現別人的長處，怎樣做壹個樂於欣賞他人及自己的人。
三、魅力測試站
1.情景描述:妳參加了壹個夏令營，在這個夏令營裏妳結識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、 活潑開朗的、風趣幽默的、聰明能幹的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的等等。
2.討論:妳最不願意和哪三種人做朋友?最願意和哪三種人做朋友?並簡要地說明理 由。請每位成員在心底對自己作壹個評判(不需要說出來)，妳認為自己最類似於以上哪兩種人?優缺點各選壹個。然後仔細傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。
3.領導者根據成員的發言，記錄下每種性格的魅力指數。
4.組織成員進行分組討論“如何培養最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。
四、人際財富圈
1.給每個成員分發壹張白紙，壹只筆。然後請成員跟著領導者的指導語和示範，繪制自己的人際財富圖。
2.首先在白紙的中央畫壹個實心圓點代表自己。然後以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內任意壹點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與妳的關系越親密。
3.寫在最小同心圓內的屬於妳的“壹級人際財富”。
4.寫在第二大同心圓內的是妳的“二級人際財富”。
5.寫在最大壹個同心圓內的屬於妳的“三級人際財富”。
6.同心圓外的空白處代表妳的“潛在人際財富”。
五、小結:溝通從心開始，好的性格是人生的壹大財富，朋友多了路好走。