k190次列車時刻表如下：
k190次列車從沈陽北站出發，途徑遼陽站、鞍山站、海城站、西柳站、盤錦站、錦州站、葫蘆島站、興城站、山海關站、秦皇島站、北戴河站、唐山站、蘆臺站、天津站、滄州站、德州站、滕州站、棗莊西站、徐州站、蚌埠站、明光站、南京站、鎮江站、無錫站、蘇州站、上海站。k190次列車出發時間為每天的12:40；到達遼陽站的時間為13:29。
到達鞍山站的時間為13:50；到達海城站的時間為14:19；到達西柳站的時間為14:37；到達盤錦站的時間為15:20；到達錦州站的時間為16:31；到達葫蘆島站的時間為17:13；到達興城站的時間為17:32；到達山海關站的時間為18:50；到達秦皇島站的時間為19:14；到達北戴河的時間為19:34；到達唐山的時間為21:05；到達蘆臺站的時間為21:36。
到達天津站的時間為23:12；到達滄州站的時間為次日01:05；到達德州站的時間為次日02:27；到達滕州站的時間為次日06:18；到達棗莊西站的時間為次日06:43；到達徐州站的時間為次日07:49；到達蚌埠站的時間為次日09:53；到達明光站的時間為次日10:38；到達南京站的時間為次日12:12；到達鎮江站的時間為次日12:58；到達無錫站的時間為次日14:17。
到達蘇州站的時間為14:50；到達上海站的時間為15:58。
乘坐動車的註意事項：
1、壹定要保管好自己的動車票。萬壹自己的動車票不小心丟了，但是自己又沒有辦法證明，從哪壹站開始乘坐的動車。動車票壹旦丟了，這種情況下重新補票的話，就是直接從始發站開始補票，這是非常不劃算的。
2、不要坐過站了由於動車的速度是比較快的，如果剛好是晚上到站，這種情況下能不睡覺就不要睡覺。如果睡覺的話，有可能坐過站了。除此之外，晚上的小偷也比較多，有可能財產也會造成損失。