需要辯證的看這個問題！新聞上20歲小夥主要是因為?不恰當健身?，導致患上了雄激素性脫發。小夥運動健身特別頻繁和大量，其體內雄性激素水平壹直在高位，才會加劇脫發癥狀。 所以，不能說和?堅持健身?有關系，而是和?不恰當健身?有關系。
可以說，小夥?脫發?和健身沒必然關系。人們之所以會?變禿?，影響因素是遺傳和DHT濃度。家族遺傳性脫發這個大夥都應該知道，父輩、祖父輩有脫發史那麽絕大可能妳也是會脫發的。另外壹個就是DHT濃度，很多人都不知道這個是什麽，其實這個濃度升高主要來源是妳高強度的無氧運動，高強度的無氧運動會刺激生成大量的雄性激素，從而讓身體產生更多的DHT。當頭皮中含有大量的，DHT時毛囊就會萎縮，抑制生長，妳的頭發就會枯萎，從而禿頂。
其實，雄激素性脫發也是壹種具有遺傳傾向的遺傳病。研究發現，出現這種雄激素性脫發中63.9%都有家庭遺傳史的，這個比例比沒遺傳史的家庭高出2.5倍。同理可得出，脫發很大原因還是來源家庭異常，和健身沒有特別大的關系。
如果脫發了，我們應該怎麽處理呢？
壹、生活習慣改善：1、要有穩定的作息時間和足夠的睡眠時間；2、合理使用洗發水；3、降低精神壓力，心情保持愉悅。
二、飲食改善：1、多吃富含鐵質的食物，如：動物肝臟、蛋黃等；2、補充足夠的維生素C。
三、技術手段改善：1、植發，這是目前最有效的方式；2、戴假發。