這世界上是沒有無緣無故的愛與恨的，怕源自於內心對其的恐懼，也就意味著這個人的言行給自己留下了深刻的印象，而這種印象可能是正面的，也可能是負面的。只要我們找到那個契合的點，解決這類問題是很簡單的。
就拿很怕壹個女領導來說，為什麽害怕她？是她曾經訓斥過妳？還是說她曾經說過什麽讓妳難堪的話？總之妳要有壹個懼怕她的理由，而這種懼怕可不是與生俱來的，而是可以克服的。不過有壹點我們自己要想清楚，雖然大家都是平等的，但在職場中還是存在上下級關系的，而自己作為下屬，對上司存有壹定的敬畏之心，這不是什麽壞事，這只是因為階層差距而產生的敬畏感而已。所以，自己壹定要分清楚懼怕女領導的原因，如果只是因為階層上的差距而導致的懼怕，那麽這不是什麽大事，大多數職場人都會有這種心理。
可能這麽說，您還是不太懂，那我說個簡短的例子。在職場中作為普通職員的妳，有誰能改變妳的命運，能決定妳的去留？除卻人事績效考核、直屬上司、領導、老板之外，還有其他人麽？而自己作為公司的壹員，與公司是互惠互利的關系，妳選擇了這家企業，妳靠付出勞動換取報酬，妳覺得這家企業不行，妳可以選擇離開。而企業也是壹樣，覺得妳無法勝任本職工作時，也是可以把妳開除掉的。所以，自己在日常工作時懼怕這些能對自己這份工作產生威脅的人，也是很正常的。
但如果這位女領導的壹些言行，曾經給自己留下陰影，那就是另外壹回事了。想要擺脫這種恐懼心理，我們不妨先端正自己的態度。職場環境負責，與生活中交朋友是不壹樣的，但每個人的認知是不同的，當壹個人給自己留下了深刻的印象之後，我們是很難改變這種初始印象的。壹旦我們開始恐懼她，想要改變現狀也是很難的。而唯壹的辦法就是先擺脫這種看到她就害怕的思想，然後用心去觀察她，只有妳仔細認真地觀察她之後，妳才會發現她與妳印象中的她的差別，當妳發現這種差別讓她看起來沒有那麽可怕時，妳的恐懼感也就消失了。
此外，自己也有有破釜沈舟的準備，如果永遠生活在她的陰影下工作，可能自己要不了多久就會抑郁了，但如果我們勇敢去面對，那最壞的結果就是自己離開這家公司，而離開這家公司也不壹定是壞處，起碼可以遠離這個讓妳恐懼的領導。但如果事情出現轉機，妳克服了這種恐懼，那麽壹些自然“春暖花開”了。所以，勇敢的去接受這壹切，也多去觀察領導的做事風格，每個人都有討人厭的壹面，而每個人也都有讓人欣賞的壹面，就看妳能不能發現了。更何況不是讓妳愛上她，只是讓妳克服對她的恐懼，很簡單的。