人是鐵飯是鋼講述了壹九六三年，由於所在工廠超額完全任務，被上級獎勵了壹頭豬，這件事情使得已被開除的南易得到重新回到炊事班的機會。而現任炊事班長崔大可認為南易歸來必定取代自己的位置，所以處處與他為敵。
影視評價
該劇看似講述的是壹部年代愛情戲，但透過馮遠征壹家人的生活面貌，折射出時代大背景下中國普通百姓近半世紀的生活變遷。劇中出場人物眾多，而每個人物都是時代的縮影。
該劇將故事的背景放置在剛剛脫離了三年自然災害的上世紀60年代，對於當時被饑餓嚇成“驚弓之鳥”的人們來說，食物承載著格外豐富的含義。
在《人是鐵飯是鋼》之中，食物成為故事最重要的載體，通過食物以及人們對待食物的態度，牽引出壹系列的矛盾沖突與情感碰撞，由此講述著生活的故事以及人與人的之間最質樸的情感。