現在的社交APP越來越多，就是因為年輕人的社恐越來越嚴重，社交的APP不能緩解人們社恐的現狀，恰恰相反，它會讓人們的社恐更加嚴重。因為人們試圖在通過網絡上的壹種交談方式來逃避現實生活中的交流。
人的交流能力與語言表達能力都是隨著鍛煉而逐漸提升的。如果壹個人跟陌生人交談的時候，他連完整的表達自己的訴求都難以做到的話，證明這個人的語言表達能力是絕對存在問題的。流暢清晰的表達出自己的需求以及自己想說的東西，這是最基本的壹步之後才是妳說這話之前想壹想這個話是否恰當，對方聽了之後心裏的想法是怎樣的，也就是所謂情商的問題，但那都是之後的事情。
社交恐懼癥是很多年輕人有的壹個疾病，他不願意跟陌生人去接觸，不到萬不得已的時候不會跟陌生人多說壹句話。我們並不是鼓勵大家公***場合閑著沒事找個陌生人聊聊天，那不叫正常的社交那叫社交恐怖分子。只是說我們在有正當需求的情況下，與陌生人的交流應當是保持著壹種正常的信息交流狀態的。不必害怕什麽，大家都是人，妳又不比別人缺什麽，有什麽可擔心的呢？該說什麽就說什麽。
這些社交APP並不能緩解人們社恐的現狀，因為人們通過社交APP交流的時候，上面可能會存在壹些常用語言的提示，甚至說有壹些他給妳提供回復的選擇對方說的什麽話，妳這時候應該回復大致什麽樣的語言，這個都是削弱了人們的語言表達能力的。面對面交流的時候會有人告訴妳這些東西嗎？會給妳時間去思考妳怎麽回復對方嗎？那都是下意識的東西，這些東西是需要鍛煉的。