在現在這樣壹個社會，我們很多人都是壹個比較忙碌的工作中，當我們下班的時候就經常會感覺到很疲勞，然後會很無語，並且對自己的家人都沒有什麽比較好說的話，這樣也往往會造成我們家人對我們的壹個責怪，會認為我們不註重對家人的情感的壹個溝通培養，但其實這也是壹個現代人比較正常的壹個反應。
我們工作時，這是壹個能體現我們自身價值的壹個地方，我們都會去很註意去維護壹個自身的壹個外在的和內在的壹個表現和修養，所以，面對同事時，我們都會去很刻意的偽裝，或者說是比較熱心，然後對同事也是因為有著同樣的工作，有著同樣的經歷，就會有很多的話想要去說，並且和同事也是能夠比較的，能放在壹起開心的玩耍的，就讓我們在工作的時候面對同事的時候就會比較的話多。
但是，當我們結束壹天的工作，經歷了這壹天的工作，我們都已經感覺到很疲憊了，然後還要坐車回家，在路上人擠人的壹個狀態，這樣就會更加加重我們的疲勞心情，所以，當我們回到家的時候，就只想倒頭睡覺，並不會去過多的去想著要說話，但久而久之，這樣就會造成我們家人對我們的壹個不好的壹個評價，但是，當我們回到家時，就會處於壹個比較放松的壹個狀態。
我們可以回家先休養壹段時間，然後讓自己的精氣神會回升壹些，這樣我們才會更有精力的去跟自己的家人去溝通，其實不管怎樣，我們壹定要和家人有壹定的情感溝通，因為家人才是陪伴我們最久的壹個群體，但是很多工作者都是沒有壹個這樣的想法的，並且會感覺到自己在工作的時候會比較的話多在家中又比較的話少，往往會對自己的這樣的壹個狀態感覺到擔憂，但其實這都是我們的壹個正常的反應。