碘是制造甲狀腺激素的主要原料，攝入過多的碘後可導致甲亢病情加重或遷延不愈。絕對忌碘我們應該做到
①禁忌食用所有海產品，盡量食用無碘鹽。正常人每日攝入的碘量為150微克/天，而甲亢患者應小於50微克/天。我們將含碘食物分為三個等級。第壹類每百克含碘數千至數萬微克以上，包括：海帶（昆布）、紫菜（海藻）、苔條、海蜇等；第二類每百克含碘數百上千微克以上，包括：海蟹、海中的貝殼類等。第三類每百克含碘數十至數百微克以上，包括：海魚、海蝦等；而碘鹽的含碘量每克鹽壹般含20-30微克左右。所以，所有海產品相對甲亢患者都是高碘食品，含碘鹽也要盡量避免。
②減少在外就餐機會。飯店中使用的食鹽通常為加碘鹽，而且同壹個炒鍋，我們無法保證上壹位客人點的就不是海鮮，在烹飪過程中難免有大量的碘混入食物中。
③避免使用含碘的藥品及化妝品。藥品方面包括：抗心律失常藥物胺碘酮；增強CT所需造影劑；消毒所用的碘酒；含碘維生素片(包括善存、金施爾康等)；化妝品等方面包括：含海藻成分的洗面奶、洗發精、面膜、足浴粉等。
④避免至沿海城市旅遊。沿海城市特產就是海鮮，在旅遊就餐過程中無法避免大量碘的攝入，甚至可以說連海風中都會有很多碘成分。總之，在生活中,(吃的、用的、玩的方面)要盡量註意避免碘的過量攝入，做到“絕對忌碘”。
懷孕後發生了甲亢，只要TRAb是陽性的，就要絕對忌碘。Graves病甲亢就是拼命吸碘，拼命生產甲狀腺激素，導致激素過量，所以就不能再補充碘（原料）。胎兒甲狀腺尚未發育，真正需要的是母體的FT4（成品），只要母體甲功正常，Ft4充足，胎兒就不會缺碘。即使後期由於甲亢藥物作用，甲亢母親的甲狀腺激素水平下降了，應該補充的也是優甲樂等（L-T4），是成品，而不是補充原料碘。
在飲食方面甲亢患者還應註意：①刺激性食物（如：辛辣食物、咖啡、濃茶等）：甲亢病人本身即可有心慌、怕熱、精神興奮、失眠等交感興奮癥狀，刺激性食物可導致上述癥狀的加重，在甲狀腺功能完全控制以前應避免食用。另外，某些感冒藥，如泰諾。百服寧等，說明書上都寫到“甲亢患者慎用”，那是因為這類藥物中含有偽麻黃堿，可導致心率加快，甲功控制後即可服用。②鈣：高代謝是甲亢的特點之壹，因此，對於伴有骨質疏松的中老年患者應註意補充鈣及維生素D。③維生素：甲亢患者極容易引起維生素的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素的補充。
二、避免感染
甲亢病人白細胞總數及粒細胞偏低，容易導致感染。若發生感染，會使已控制的甲亢復發或加重，甚至出現甲亢危象。研究表明，感染會升高TRAb，導致甲亢病程延長。因此，要學會預防各種感染，而壹旦發現感染征兆，則應及早治療，不建議靠自己抵抗力去抗。?
三、註意休息
甲亢患者不宜經常熬夜及進行長跑、遊泳、爬山等劇烈活動；病情重者，則宜靜養，甚至臥床休息。此外，由於部分甲亢病人可伴有突眼，使眼外肌麻痹，容易視力疲勞，眼球膨脹。在長時間看書、報，尤其是看電視後，常可感覺眼球脹痛，所以，本病患者應註意減少眼部的刺激和視力疲勞。