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壹眼就理會了它的意義和價值！這是中華傳統健康養生的方法之壹：艾灸。
這是眾多應用場景中的壹例，艾灸長強穴。
長強穴就在後背的正下方，在尾骨端與肛門連線的中點處，是督脈的起始穴，壹身陽氣正是從這裏開始生發。
我們看名字也知道，“長”是長大、旺盛。而“強”顧名思義就是強壯、充實。長強合二為壹，意味著這個穴位的氣血很強盛。
長強穴，是治療痔瘡的神奇穴位，它保證人體氣血升降循環的穴位，對於中氣下陷證，如脫肛、痔瘡、便秘等，都可以通過艾灸長強穴來防治。
艾灸長強穴，振奮了人體的“陽氣”，所以中醫說“長強為純陽初始”。
《黃帝內經》雲：“因而飽食，筋脈橫解，腸澼為痔。”明確指出了痔瘡的形成與飲食不節、起居不時、感受濕熱等有關。
又進壹步指出，病因與久忍大便、久痢久瀉、酗酒、嗜食辛辣、年老體衰、婦人妊娠、久坐久行等都有極大關系。故而，治療痔瘡的同時，我們還必須要消除這些不良習慣。
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關鍵詞“艾灸”和“坐灸”。
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