2023年倪震已經59周歲，身體狀況很好，容光煥發。
倪震1964年4月26日生，2023年已經59周歲，這個年齡對於許多人來說，已經是人生的壹個重要階段。然而，倪震卻依然保持著良好的身體狀況，容光煥發，精神矍鑠。
倪震註重鍛煉，他堅持每天早上起床後進行晨跑，以及進行壹些其他的運動。這種鍛煉不僅幫助他保持健康的體魄，而且也讓他在精神上更加煥發。
倪震非常註重飲食健康。他很少吃油膩和高熱量的食物，而是喜歡吃壹些清淡、營養豐富的食物。這種飲食習慣不僅讓他保持了健康的身體，也讓他在精神上更加清醒和有活力。
倪震的心態也非常好。他性格開朗，樂觀向上，遇到困難和挫折時，總是能夠積極面對，保持平和的心態。這種良好的心態也讓他在精神上更加年輕和有活力。
倪震之所以能夠保持容光煥發、身體狀況良好的狀態，不僅是因為他註重鍛煉和飲食健康，更是因為他有著積極向上的心態。這種心態和狀態不僅讓他在事業上更加成功，也讓他在生活中更加幸福和充實。
倪震個人經歷
1986年，倪震加入黃沾的廣告公司任撰稿員。後來簽約為藝人，參與電影有《奇跡》、《義膽群英》、《虎膽女兒紅》、《妖魔道》等。
1989年，倪震與邵國華、梁繼璋開始主持電臺節目《三個寂寞的心》，探討愛情問題，深受歡迎，其後又主持了商業二臺節目《無字頭八九十》。
1991年，倪震與邵國華創辦《Yes！》雜誌，是當時少數以青少年為對象、報道娛樂、偶像和時尚潮流的刊物。創刊不久即突圍而出，深受年輕人歡迎，發行量不斷上升，最高銷量曾達14萬本，是倪震事業的壹個高峰。與此同時，倪震還為《東周刊》《城市周刊》和《東方新地》等刊物撰寫專欄。