1946年來到山東臨沂解放區，進入山東大學文藝系。當時山大是壹所革命幹部學校，經常到前線和農村進行紅色宣傳演出，演技得到了鍛煉。
在解放戰爭勝利炮火聲中，年輕的他隨華東軍區政治部文工團南下，1949年進駐上海並隨文工團壹隊分配到了上海電影制片廠。當時電影演員工資收入和普通人壹樣，月收入只有2.8元錢，全家六七口人都靠他壹個人養活。 50前電影《李雙雙》收獲百花獎之際，大作家郭沫若和老舍二先生分別為男女主演者頒獎題詞。老舍欣然為他寫下了題詞：“百花喜旺，星火燎原。”老舍巧妙地把他的名字與他在影片裏面扮演的角色融為壹體。其實仲星火只是壹個藝名。
無論在國內還是國外，大家都壹致稱贊他是壹個適應性很強、戲路很寬的優秀演員。他不僅工農兵、幹部、民警、知識分子樣樣都能演，而且難度很大的喜劇人物、反派角色也同樣演得活靈活現。上世紀五六十年代，是中國電影事業同時也是仲星火演員生涯的黃金時期。 他的電影生涯是與新中國同步的。仲星火的第壹個電影時期，是上世紀的五六十年代，這個時候仲星火的主要電影代表作品，從1950年《農家樂》表演村長，到1952年黑白故事影片《南征北戰》裏面的機槍手劉永貴、1956年《鐵道遊擊隊》的彭亮等。仲星火的第二個電影時期，是上世紀的八九十年代。這壹時期仲星火重頭影片不斷，從1979年電影《傲蕾壹蘭》裏的父親希爾奇伊，到1980年《巴山夜雨》裏的民警老王，從1981年《月亮灣的笑聲》裏的慶亮，再到1994年《喬遷之喜》的嚴主任等。銀幕上多數是正面人物形象，成為了仲星火銀幕上的第二個春天。
如今，仲星火雖然離休多年了，但他並沒有真正歇下來，仍然保持旺盛創作熱情。仲星火還準備在壹部反映老年人生活的20集電視劇中出演角色。這部戲寫了老年人的痛苦和歡樂，雖都是些小人物，卻反映著生活的真實和整個社會對老年人的關懷。盡管已是耄耋之年，仲星火仍沒有離開他鐘愛壹生的影視藝術。 在仲星火看來，文藝節目並不全是純娛樂的，雖然也需要有戲說的部分，但是要知道，所謂的戲說的目的究竟是什麽，不應該只是讓觀眾笑壹笑吧？要有壹定積極的導向意識，要為人民服務，為社會主義服務。其實這不只是壹句空洞的口號。仲星火想到了60年前的1949年，自己隨著大部隊來到大上海，當時每個月的津貼費只有2元8角，全身上下家當只有壹個背包。這以後30多年以來，仲星火都是靠著自己的工資收入和前妻陳倩的情感，撐起了他們這個家，把3個女兒撫養成人，成家立業。
仲星火對生活中的民警情有獨鐘。仲星火80歲時還在新故事影片《38度》當中，出飾壹名非典時期關愛生命的人民警察。仲星火淡淡地說：我們演的每壹部電影其實都是集體的功勞，壹部好戲是大家做的。妳是壹個演員也好，是壹個明星也罷，塑造出光彩照人的角色，是因為導演、化妝、服裝、道具壹起努力的結果，是很多人的勞動、很多人的智慧貼在了妳的身上，妳沾了大家的光之後，又有什麽理由把這些榮耀都攬到妳自己壹個人身上呢？仲星火鄭重地說，身為文藝工作者要把自己放在壹個適當的位置上。演員要有自知之明。如果沒有別的演員跟妳搭戲，沒有壹個創作集體，妳壹個人又能有什麽作為呢？所以對待榮譽永遠應該有這個認識。