白居易就問：‘禪師！這裏好熱哦！怎不換個清涼的地方？’
恒寂禪師說：‘我覺得這裏很涼快啊！’
白居易深受感動，於是作詩壹首：
人人避暑走如狂，獨有禪師不出房；
非是禪房無熱到，為人心靜身即涼。
————《苦熱題恒寂師禪室》
心靜自然涼，本義是說心裏平靜，內心自然涼快。後用來指在遇到問題、困難、挫折時，放平心態，以壹顆平常心去處理生活中的問題。
。最近，日本兵庫縣西宮市協立腦神經外科醫院醫師小山哲男和美國學者通過實驗，為這壹現象找到了壹定科學依據。
小山醫師以10名美國男女為實驗對象，為把灼熱的痛苦傳給大腦，用小金屬片給接受實驗者的腿肚子施以熱的刺激。如果是15秒的間隔，開始信號之後用48攝氏度熱刺激，如果是30秒的間隔，開始信號之後用50攝氏度的熱刺激，如此反復多次，讓接受實驗者在大腦中記住刺激的類型。
然後，改變刺激類型，過15秒間隔讓接受實驗者接受50攝氏度的熱刺激，同時，用磁***振成像裝置調查大腦活動的情況。結果發現，和隔30秒時施以50攝氏度的熱刺激相比，大腦中的感情區域活動低下。研究人員詢問接受實驗者的痛苦感並量化分析之後，發現痛苦感約減少30％。
小山醫師說，這壹實驗結果在某種程度上證明了“心靜自然涼”的感覺。註射前醫生對患者說不疼，是壹種有科學根據的止痛法。這壹成果已發表在美國《全國科學院學報》上。