成都購買飛往昌都的機票可以去成都市洗面橋成辦三所或高升橋昌都賓館。公路：昌都有長途汽車往來於成都和拉薩，昌都至成都全程壹千二百多公裏，車程大約為三天兩夜，每星期大約有兩至三班。成都至昌都可去成都的新南門汽車站和昌都賓館乘坐。
昌都與拉薩相距壹千公裏，由於路況較差，行車約需四天三夜，班次不定期，主要根據人數和道路情況而定。如果有超過20人同行且道路狀況理想，可聯系客運站安排發車。另外，昌都還有往返芒康、察隅等地的汽車班次。
昌都汽車客運站售票處問詢電話：0895-4822793。除了長途班車之外，昌都當地的旅遊局也偶爾會開辦至拉薩的旅遊汽車，因為以遊客為主，所以夜間不行車，可以在過路的旅店休息或吃東西（這些店家也都是旅遊局的定點單位），所以路上需時較多，全程大約要5至6天，票價280元。
如果沒有合適的汽車班次，可以搭乘順路和過路車，主要以貨車為主，運氣好的話可以找到往來於拉薩、芒康及成都的，這些貨車大多停靠在客運站，妳可以直接找到在招待所住宿的司機，與他面議，壹般昌都至拉薩100至150元，往芒康60至80元，往成都100至150元。
市內交通昌都市區內出租汽車每車可坐4人，壹般在市內範圍內通常只收10元。三輪車可坐2人，在市區範圍內收費3、4元。
在那曲東部各縣的群山峻嶺中，分布著許多奇特的天然溶洞，最神奇的是巴青縣的麥莫溶洞，人稱其為仙女秘室。洞內有天然形成的石梯，洞口左右各立壹人高的石柱，如兩位守門的衛士，洞口不遠處有石頭壘起的祭臺，洞口的上方有壹個天然的白色藏文阿字。洞口還有壹天然石獅，進洞後有許多小巖洞，洞內掛滿下垂的冰柱，滴噠、滴噠的水珠滴聲在洞中格外清脆悅耳，各種冰塊千姿百態，猶如萬物再生。
三座人形巖石，人稱閻羅法王和其黑白兩助手，還有許多天然佛像。再向前行，內套紅色、青色兩大溶洞，皆深不可測，再強的手電筒亮光，在洞中都形如螢火，連腳下都看不清楚。民間傳說壹條洞長100多公裏，另壹條長達200多公裏，具有極高的科學考察和探險價值。